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Pense-bête : 16 conseils pour éviter la crise d'asthme !

prévention crise d'asthme

Comme le rappelle le Center for Disease Control and Prevention américain, 7 millions de personnes aux États-unis souffrent d'asthme, et deux tiers d'entre elles auront au moins une crise d'asthme dans l'année. Parents et enfants peuvent prévenir la crise d'asthme en réduisant l'exposition à certains déclencheurs...

 

  • Éliminez toutes les moisissures des zones humides, en particulier dans la cabine de douche.
  • Faites sécher rapidement toutes les serviettes humides.
  • Après un bain ou une douche, faites fonctionner le système de ventilation pour que s'évacue la vapeur.
  • Ne mettez jamais de plantes dans les chambres.
  • Déposez des humidificateurs dans toutes les pièces de la maison.
  • Évitez que les enfants ne touchent des feuilles mouillées ou des débris végétaux.
  • A l’intérieur, imitez autant que possible les tapis et les moquettes.
  • Faites régulièrement les poussières de la maison (attention aux peluches et aux jouets).
  • Lavez souvent les rideaux, doubles rideaux et abats jour.
  • Évitez le contact avec les animaux.
  • Changez fréquemment les filtres des ventilations : VMC, hotte aspirante….
  • Fermez les fenêtres de la maison, surtout en période de recrudescence de pollens.
  • Ne faites pas sécher votre linge à l'extérieur si le temps n’est pas parfaitement sec, afin d’éviter les moisissures.
  • Bannissez la fumée de cigarette.
  • Limitez l'exposition aux parfums, bougies d'ambiance et encens qui peuvent déclencher des réactions.
  • Certaines formes d'asthme déclenchent des crises en situation d'activité sportive intense. Méfiance !

 

Source : Parentingsquad.com

Publié le 22/10/0013 à 16:09

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