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La méthode CRAC : 4 questions pour ne pas craquer face aux mauvais comportements des enfants !

Daniel Siegel auteur des livres « Le cerveau de votre enfant » et « La discipline sans drame » nous livre 4 petites questions toutes simples à se poser pour ne pas craquer face aux comportements inadaptés de nos enfants.

La méthode CRAC : 4 questions pour ne pas craquer face aux mauvais comportements des enfants !

Qu'est-ce-que le CRAC ?

Certaines fois, votre enfant crie, se met en colère, jette, casse, pleure... de façon excessive et inappropriée. La plupart du temps, vous trouvez que ce sont des caprices et cela vous excède ! Vous êtes alors sur le point de craquer et de vous énerver... Quel parent ne connaît pas ce sentiment ? Désormais, avant de craquer, posez-vous ces 4 questions fondamentales :

Est-ce que mon enfant :
> est en Colère ?
> n'a Rien dans le ventre ?
> se sent Abandonné ?
> est Crevé ?

D'où le CRAC !

Ces questions révèlent des besoins précis chez l'enfant

En réalité, ces 4 petites questions ont des sources bien précises :
S'il est en Colère : ses besoins sont émotionnels, il vous faudrait alors calmer ses émotions
S'il n'a Rien dans le ventre : ses besoins sont physiologiques et correspondent à la faim.
S'il se sent abandonné : ses besoins sont affectifs et peuvent nécessiter quelques câlins ou autres attentions.
S'il est Crevé : Ses besoins sont encore physiologiques, il aurait sans doute juste besoin de dormir.

Le plus souvent, les comportements excessifs et inappropriés de l'enfant ont pour source un de ces 4 besoins. A vous de tester !

 

Publié le 28/04/2017 à 14:43

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