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Mon enfant a peur de l'eau

Avec l’été, c’est la joie des baignades qui s’annonce… pour vous ! Mais pour votre enfant, ce n’est pas tout à fait la même chose. L’eau lui fait peur ! Pourquoi ? Comment réagir et comment l’encourager à sa baigner ?

Mon enfant a peur de l'eau

Peur de l’eau : pourquoi ?

L’origine de ce genre de phobie… vient souvent des parents ! Eh oui, il est facile de transmettre votre appréhension de l’eau à votre enfant. Vous avez peur qu’il aille dans les vagues, voire de la noyade ? Vous avez la réponse à votre question. Mettre sans cesse en garde sur les dangers de l’eau ou de la mer peut rendre votre enfant craintif.
Un événement peut aussi entraîner ce genre de peur. Essayez de chercher dans vos souvenirs si quelque chose a pu marquer votre petit. Ça peut aussi être un détail, un bain trop froid ou trop chaud, de l’eau versée sur le visage…
Enfin, imaginez-vous faire la taille de votre petit : face à la mer agitée et aux grandes vagues, il y a de quoi être impressionné !

Faut-il le forcer ?

Surtout pas ! Même si vous vous dites qu’il faudra bien qu’il se jette à l’eau à un moment où à un autre, vous risqueriez de renforcer cette peur. Préférer une approche plus douce et plus progressive.

Alors je fais quoi ?

Être à l’aise dans l’eau est un réel apprentissage qui commence dès tout-petit. Mais rien n’est perdu. Voici quelques idées pour apprendre à votre enfant à appréhender l’eau différemment :
- avant le départ en vacances, essayez d’amener votre enfant dans des endroits hors de danger : lac, pataugeoire… Cela lui permettra d’aller dans l’eau sans toutefois être totalement immergé. En outre, l’intervention d’un maître-nageur, tierce personne, peut aider si notamment vous aussi avez des peurs liées à la baignade ;
- faites des jeux d’eau : mêler plaisir, rire et amusement avec cet élément qui lui fait peur est une bonne idée pour rendre plus positif son expérience. Petit bateau, ballon, tout est bon pour détourner son attention ;
- insistez en lui parlant : éviter la situation ne permettra pas de la résoudre. Montrez-lui comment l’eau peut être agréable. Vous pouvez bien sûr vous baigner avec lui en le tenant dans les bras dans un premier temps… s’il accepte. Vous finirez bien par le convaincre, tôt ou tard !
Encore une fois, ce qui compte c’est d’aller au rythme de votre enfant, en lui reproposant régulièrement chaque jour de se baigner, avec vous ou juste en lui tenant la main. Si vraiment cette phobie est insurmontable, aller voir un psychologue peut permettre de débloquer la situation.

Ne laissez pas tomber, il va finir par y prendre goût… et vous ne pourrez plus le sortir de l’eau !!

Publié le 08/07/2016 à 17:49 mis à jour le 11/07/2016 à 10:02

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