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Mon enfant a des douleurs de croissance

Votre loulou se couche ou se réveille la nuit en sursaut en pleurant et en se plaignant d'avoir mal aux jambes sans d’autres symptômes particuliers. Ces douleurs sont souvent dues à ce qu’on appelle les douleurs de croissance. Qu’en est-il exactement de ces vilaines douleurs et que pouvez-vous faire pour le soulager ?

Mon enfant a des douleurs de croissance

Les douleurs de croissance c'est quoi ?

Elles ne sont pas graves, mais très douloureuses pour les enfants. Elles arrivent souvent entre 3 et 6 ans, puis entre 8 et 14 ans. Elles apparaissent presque toujours en fin de soirée et la nuit parce que c’est pendant leur sommeil que les enfants grandissent, et du coup elles perturbent leur nuit.

Comment reconnaître des douleurs de croissance ?

Elles se manifestent presque toujours dans les jambes au niveau du mollet ou sur le devant de la jambe – vous allez l’entendre vous dire « Aie, j’ai mal aux jambes », mais aussi dans les genoux et dans les cuisses. On le constate très rarement dans les bras ou dans les épaules. Elles surviennent par crises et sont ressenties comme une crampe très violente, car ce sont des douleurs musculaires et non articulaires. Elles peuvent durer quelques minutes et se prolonger pendant 1 ou 2 heures. Elles disparaissent comme elles sont venues et peuvent réapparaître plusieurs semaines plus tard.

Quelles en sont les causes ?

En fait les médecins n’ont pas de véritables explications, mais seulement des suppositions. Il faut savoir qu’entre 3 et 8 ans, l’enfant grandit en moyenne de 6 cm par an. Plusieurs hypothèses sont mises en avant :

- Les os s’allongent, mais les tendons et les muscles ne suivent pas forcément en même temps, d’où des tiraillements très importants qui peuvent être la cause des douleurs.
- Elles pourraient provenir des hormones de croissance qui sont surtout sécrétées pendant la nuit,
- Elles pourraient être liées à une fatigue musculaire en particulier pour les enfants très turbulents et très actifs, d’où un effort physique plus dense, de même pour les enfants qui pratiqueraient un sport de manière intensive,
- Elles peuvent également provenir d’une mauvaise posture (jambes arquées, pieds plats, scoliose, une jambe plus courte que l’autre).

Comment soulager votre enfant ?

- Calmez-le, rassurez-le et aidez-le à se détendre en lui expliquant qu’il grandit et que ce n’est pas grave, car la peur ne ferait que renforcer la douleur,
- Faites-le s’étirer,
- Posez-lui quelque chose de chaud sur la jambe, style bouillotte ou poche en gel ou en graines qui pourra lui détendre les muscles,
- Massez-le doucement,
- Vous pouvez aussi appliquer un cataplasme d’argile verte réputée pour ses propriétés calmantes et anti inflammatoires,
- Pensez également à l’homéopathie en lui donnant des granules d’Arnica Montana,
- Si la douleur est trop insupportable, vous pouvez rajouter un antalgique.
- Veillez à ce qu’il ait une alimentation encore plus riche en calcium et en vitamine D lors de ses poussées.

Les douleurs de croissance sont dérangeantes et perturbantes mais ne vous inquiétez pas, elles sont sans gravité. Patience, elles disparaîtront avec le temps.

 

 

Publié le 19/09/2017 à 15:48
Auteur : Célia DULONG

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