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4 livres indispensables sur le sommeil de bébé

Quels parents ne se posent pas de questions sur le sommeil de leur bébé ? Sieste inexistante, réveils nocturnes, refus de dormir dans son lit, les problèmes de sommeil possibles sont nombreux. Avec ces lectures, vous trouverez des réponses, mais aussi des conseils pour améliorer le sommeil de votre bébé, le tout dans la bienveillance et sans laisser votre petit bout pleurer.

4 livres indispensables sur le sommeil de bébé

Dormir sans larmes, Rosa Jové, éd. Les Arènes

Ce livre a été un best-seller en Espagne, pays d’origine de son auteure, une pédopsychiatre spécialiste du sommeil, et pour cause : il donne de vraies solutions concrètes aux parents pour aider leur bébé à dormir, mais déconstruit aussi beaucoup de mauvaises habitudes, comme celui de vouloir apprendre aux bébés à dormir. Eh oui, ils le savent déjà ! Un très joli livre, plein de bienveillance et de bon sens qui saura vous éclairer sur le sommeil de votre bébé.

Être parents la nuit aussi. Comment aider votre enfant à dormir, Dr. William Sears

Si vous êtes adepte du cododo, que vous allaitez, et que le maternage c’est votre dada, ce livre est fait pour vous. Cet ouvrage, réalisé par la Leche League, parle du sommeil de votre bébé, mais aussi des BABI, les bébés aux besoins intenses, et propose de trouver des solutions en fonction des besoins de votre petit. Un joli message aussi est fait sur le maternage et les parents qui souhaitent accueillir pleinement l’enfant… même dans leur lit la nuit.

Un sommeil paisible et sans pleurs, Elizabeth Pantley, éd. Ada

Coach parentale, Elizabeth Pantley est aussi mère de 4 enfants et qui a dû se confronter, comme beaucoup de parents, à quelques problèmes de sommeil avec ses enfants. Dans son livre, elle propose d’étudier le rythme naturel de sommeil de votre enfant afin de mieux le comprendre, le respecter en proposant à bébé de dormir quand il en a besoin… et de trouver des solutions pour l’améliorer. Déjà une bible pour de nombreux parents !

120 astuces pour que bébé fasse ses nuits, Marjolaine Solaro, éd. First

Maman de 3 enfants et blogueuse sur son blog Marjoliemaman, l’auteure de ce livre donne des solutions concrètes pour aider bébé à mieux dormir en créant un environnement propice au sommeil en fonction des besoins de votre bébé. Doudou qui sent maman, bébé allaité, selon la situation et le problème que vous rencontrez, vous trouverez forcément, dans ce précieux petit guide, une astuce qui saura vous venir en aide, sans jugement ni injonction. À mettre entre toutes les mains des parents désœuvrés aux nuits hachées par leur adorable bébé !

Publié le 08/10/2018 à 16:53 mis à jour le 15/10/2018 à 09:35

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