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Accoucher sans péridurale : à quoi s’attendre en terme de douleur ?

Ça vous trotte dans la tête depuis quelques temps : vous aimeriez accoucher naturellement, sans péridurale. Accoucher sans anesthésie demande une bonne préparation à l’accouchement pour faire face à la douleur et bien la vivre. L’accouchement fait-il aussi mal qu’on le dit ? A quelles douleurs faut-il s’attendre exactement ? On vous dit tout, sans tabou, pour vous aider à prendre votre décision.

Accoucher sans péridurale : à quoi s’attendre en terme de douleur ?

La douleur du travail

La première douleur redoutée est sans nul doute celle des contractions. Si c’est votre premier accouchement, c’est une douleur que vous n’avez pas encore expérimentée. On se demande souvent si c’est le même type de douleur que celle que l’ont peut ressentir pendant les règles. A vrai dire, tout dépend des femmes. Pour certaines, la douleur peut être très diffuse et irradier dans tout le corps. Pour d’autres, elle est plus localisée sur le bas du ventre ou dans les reins. La douleur peut avoir la forme d’un tiraillement, d’une brûlure, de lancements sourds... Les femmes ne sont pas toutes égales face à la douleur, la tolérance et l’intensité varient d’une femme à l’autre. Difficile donc de savoir à l’avance ce qui vous attend. Mais la bonne nouvelle c’est qu’entre chaque contraction, la douleur disparait complètement, et vous pourrez profiter de ce répit pour reprendre votre souffle. Parlez de votre projet à votre sage-femme, elle vous aiguillera vers une préparation efficace pour bien gérer de la douleur.

Le cercle de feu

Pour certaines mamans, le paroxysme de la douleur arrive au moment de l’expulsion où la tête du bébé passe. Vous ressentirez peut-être ce que l’on appelle « le cercle de feu ». C’est une sensation de brûlure qui cesse aussitôt la tête sortie pouvant s’accompagner par une impression de déchirement au niveau du périnée (mais ce n’est qu’une sensation bien sûr). Le reste du corps sort sans difficulté… et sans douleur. Moment très court par rapport au travail, il peut être plus supportable que les contractions : quand vous ressentez cette chaleur, vous savez que la fin de l’accouchement est proche et que vous allez enfin voir votre bébé. Généralement, à cet instant-là, vous ressentirez l’envie qu’il sorte. Une fois dans les bras, tout est déjà oublié. Plus de douleur, juste le bonheur de découvrir votre petite merveille.

Le rendez-vous obligatoire avec l’anesthésiste

Même si vous êtes fin prête à accoucher sans péridurale, Vous aurez au cours du 8e mois de grossesse, un rendez-vous obligatoire avec l’anesthésiste. Tout d’abord parce qu’en cas de complications durant votre accouchement, l’anesthésiste a besoin d’avoir toutes les informations importantes de votre dossier en cas d’anesthésie à pratiquer d’urgence.

Ensuite, soyez conscient que la détermination à accoucher naturellement peut s’effriter et vous pourrez malgré vous, changer d’avis le jour J même si vous avez un fort mental ou que vous vous estimez dure à la douleur ! Vous ne pouvez pas prévoir comment se passera le jour de votre accouchement, combien de temps il durera ni dans quel état de fatigue vous serez.

Laissez-vous une porte de sortie pour vivre la fin de votre grossesse et l’attente de votre bébé le plus sereinement possible.

 

Publié le mis à jour le 12/04/2017 à 11:17

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3 commentaires

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AURELIA le 2020-04-08 13:07:42

J'ai accouché de mes 2 bb sans péridurale. Pour la 1ere : pas le choix car le col était trop dilaté (je n'étais de toute façon pas super enthousiaste a recevoir une péridurale) pour la 2eme c'était un choix, je n'aime pas l'idée qu'on m'injecte un produit dans le corps. Tout s'est très bien passé, mais il n'y a pas de secret : un accouchement ce n'est pas une partie de plaisir, ça fait mal ! L'équipe médicale était super encourageante et mon conjoint m'a assisté comme un chef ! Je pense qu'il faut bien se préparer avec sa sage femme et en parler avec elle. Le mental et la préparation psychologique sont TRÈS importants. J'avais peur d'être jugée le jour de l'accouchement (genre : "bah oui, ça fait mal mais c'est vous qui l'avez choisi !"), mais pas du tout : j'ai plutôt eu l'impression d'être Wonder Woman !! C'est bête, mais au final j'étais super fière d'avoir dépassé la douleur ! J'ai accouché de la 2eme il y a une semaine, mon témoignage est encore tout

Mélanie le 2020-02-18 12:00:09

Personnellement tous mes accouchements se sont produits de la même façon : 1 rupture de la poche avec écoulement et pas juste une fissure Quelques secondes ou minutes après les premières contractions arrivent Elles sont de suite très fortes et très rapprochées D’ailleurs je n’ai jamais eu de « repos » entre mes contractions puisqu’elles se suivent sans intermittence. Donc bb1 péri demandée assez vite face à la douleur Je n’avais pas dormi de la nuit, rupture à 3h du mat j’étais épuisée je n’avais plus la force et impossible de reprendre mon souffle La péri s’est progressivement arrêtée jusqu’à l’expulsion où j’ai pu tout ressentir. Travail = 8h Bb2 idem mais travail = 3h Bb3 entre rupture et expulsion 50min top chrono donc juste le temps d’arriver à la maternité Oui toutes les femmes sont différentes : dans mon cas contractions très fortes juste après rupture de la poche et surtout pas de pause entre chacune d’elles Enceinte de bb4

Swann le 2017-08-24 01:58:29

J'ai accouché sans péridurale par choix, c'est mon premier bébé, j'avais lu beaucoup de choses sur le sujet mais rien ne peut vous préparer à ce que vous allez vivre. Je hurlais tellement que l'on m'entendais 2 étages au dessus, j'ai fait peur à toutes les femmes qui étaient là elles aussi pour accoucher. J'ai eu l'impression d'éclater mais ça a été plutôt rapide, moins de 3 heures entre la dilatation de 4 et la délivrance, pour un premier c'est assez court paraît-il. Toujours est-il qu'une fois mon mini Loulou dans les bras plus aucune douleur, et quel bonheur. Je pense quand même que pour le prochain bébé j'essaierai la péridurale pour savoir ce que c'est.... Bon courage! Swann