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Éviter les vergetures durant la grossesse : est-ce vraiment possible ?

Vous êtes fière de votre ventre qui s’arrondit au fil des semaines. Mais vous avez une angoisse : que votre peau craque et que les vergetures apparaissent. Peut-on éviter les vergetures durant la grossesse ? Voici quelques bons gestes pour prévenir leur apparition.

 

 

Éviter les vergetures durant la grossesse : est-ce vraiment possible ?

Pourquoi les vergetures apparaissent-elles durant la grossesse ?

Rouges ou violacées quand elles apparaissent ou blanches quand elles sont anciennes, les vergetures sont le résultat d’une déchirure du derme de la peau sous les effets des hormones de grossesse, d’une prise de poids brutale et de l’étirement des tissus. En effet, la production de cortisol augmente et fait chuter la fabrication de collagène et de fibres élastiques dans la peau. Résultat : votre peau est moins souple. Et c’est là que le drame peut survenir !

Hydratez votre ventre pour éviter les vergetures

La clé pour éviter les vergetures, c’est hydrater, hydrater, et encore hydrater dès le début de votre grossesse ! Votre peau va pouvoir retrouver de la souplesse et de l’élasticité. Pour cela, crémez-vous matin et soir ! Appliquez votre crème sur le ventre et massez en effectuant des petits cercles jusqu’à sa complète absorption.

Mais attention à employer des soins adaptés aux futures mamans : en effet, mieux vaut proscrire les produits contenant huiles essentielles, parabènes, conservateurs, colorants, phénoxyéthanol, ou phtalates. Privilégiez les huiles végétales telles que l’argan, l’amande ou le beurre de karité.

Surveiller votre prise de poids

Vous le savez : prendre trop de poids pendant la grossesse n’est pas très bon. Si vous avez tendance à manger pour deux, soyez prudente : gardez en tête que tôt ou tard, il faudra les perdre ces kilos ! Une prise de poids rapide risque sérieusement de faire craquer votre peau. Continuez à manger sainement en vous autorisant quelques douceurs mais évitez les excès. De plus, vous pouvez continuer une activité physique modérée si cela vous n’avez aucune contre-indication de votre gynécologue ou de votre sage-femme.

À vos tubes de crème !

Publié le 12/02/2016 à 17:42 mis à jour le 29/04/2019 à 14:37

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