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DÈS LE DÉBUT DE LA VIE

la poursuite du sevrage tabagique

La plupart des risques sont réversibles dès l’arrêt de l’exposition au tabac. Les bénéfices sont quasi immédiats.

la poursuite du sevrage tabagique

Les bénéfices de l'arrêt du tabac

20 min après la dernière cigarette la pression artérielle et la fréquence cardiaque se normalisent.
Après 24h, le monoxyde de carbone (CO) est éliminé du sang, le risque d’infarctus du myocarde diminue.
Après 48h, le goût des aliments, l’odorat et la qualité du sommeil s’améliorent.
De 2 semaines à 3 mois plus tard, la toux et la fatigue diminuent, le souffle s’améliore.
Profitez-en pour faire davantage de sport.
Après 1 an, le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) est équivalent à celui d’un non fumeur.
D’autres bénéfices sont bien visibles : le teint redevient lumineux, les cheveux sont plus forts, les ongles blanchissent, l’accentuation des rides est stoppée.
La vie est plus belle sans cigarette ! Il est toujours temps de soigner sa dépendance au tabac.

Publié le mis à jour le 06/11/2020 à 15:06

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1 commentaire

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Julientest le 2019-11-21 10:00:00

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