Naissance par césarienne : un moment d'émotion et de rencontre
Ecrit le 22/05/2025 par Elodie Grégoire, Rédactrice web / SEO Article rédigé en partenariat avec : Editions Vuibert
Vous allez bientôt devenir parent et vous vous demandez comment bien appréhender une césarienne ? C’est tout à fait normal ! La césarienne est souvent perçue comme une intervention médicale impressionnante, voire difficile à accepter. Pourtant, elle peut aussi être un moment de rencontre intense avec votre bébé, plein d'émotion et d'amour. Qu’elle soit programmée ou décidée en urgence, il est possible de la vivre sereinement.
Laetitia Bricout, co-autrices (avec Johana Gros et Noémy Daclinat) du livre « La naissance par voie haute » était l'invitée de la Boite Rose lors d'un Live Instagram sur le sujet. «La césarienne représente aujourd'hui 1 naissance sur 5. Ce n'est plus un cas isolé. Il faut donc en parler et la voir comme une naissance à part entière», précise-t-elle.
Voici des conseils pour aborder cette naissance avec confiance et faire de ce moment une belle aventure familiale.
Qu'est-ce qu'une césarienne ?
La césarienne, c'est la deuxième option pour faire naître bébé quand un accouchement par voie basse n'est pas envisageable ou présente un risque pour la maman ou pour l'enfant.
Concrètement le/la chirurgien-ne fait une incision au niveau du ventre et de l’utérus, traversant 7 couches de l'anatomie, pour permettre au bébé de sortir par voie haute.
Il existe deux grands types de césariennes :
- La césarienne programmée : elle est prévue à l’avance, généralement pour des raisons médicales comme un bébé en siège ou certaines complications pendant la grossesse. Cela laisse un peu de temps à la maman pour s’y préparer mentalement et physiquement.
- La césarienne en urgence : elle est décidée en cours de travail, quand des imprévus surviennent, par exemple si le bébé montre des signes de fatigue ou si le travail n’avance plus. C’est souvent plus stressant, mais l’objectif reste toujours le même : garantir la sécurité de tout le monde.
Qu’elle soit prévue ou décidée au dernier moment, la césarienne est un acte médical très encadré. S'y préparer permet de mieux la vivre et l'accepter, car bien que ce soit un acte chirurgical protocolaire et très encadré, il existe des options pour la vivre plus activement que passivement, surtout quand on imaginait un accouchement par voie basse. Cette intervention peut être nécessaire pour le bien être de bébé et maman, autant prendre les devants
Pourquoi la césarienne est-elle souvent mal perçue en France ?
La césarienne est souvent perçue comme un acte médical d'urgence ou un échec de l'accouchement naturel. Pourtant, elle est parfois indispensable pour garantir la santé de la mère et du bébé. Les idées reçues sur la césarienne sont encore nombreuses et influencent la perception des jeunes parents. Une césarienne peut être vécue comme une belle rencontre, malgré les appréhensions. Ce moment reste magique, même avec une césarienne !
Les idées reçues sur la césarienne
Lorsqu'on parle de césarienne, certaines idées reçues persistent et peuvent peser sur les futures mamans. Voici trois fausses croyances courantes qu'il est important de déconstruire pour aborder cet accouchement avec plus de sérénité.
Elle empêche de créer un lien fort avec son bébé
L'idée que la césarienne nuirait au lien parent-enfant est également répandue. Pourtant, de nombreux parents témoignent du contraire. Le contact peau à peau peut être instauré très rapidement après la naissance, même en cas de césarienne, favorisant ainsi les premiers échanges avec le bébé. Avec un accompagnement bienveillant, la rencontre reste tout aussi intense et émouvante qu'un accouchement par voie basse.
Elle est toujours douloureuse et traumatisante
Bien sûr, la césarienne est une intervention chirurgicale qui peut impressionner. Cependant, les techniques anesthésiques modernes, comme la rachianesthésie ou la péridurale, permettent de supprimer la douleur pendant l'opération. Il existe également une technique chirurgicale (Etraperitoneale ou Césarienne ambulatoire) permettant de limiter les douleurs durant le post partum et de permettre une récupération plus rapide. Avec un suivi approprié, les bons conseils et du soutien, il est possible de vivre un doux post-partum.
Pourquoi cette perception négative persiste-t-elle ?
La césarienne est souvent associée à des situations d'urgence ou de complications médicales. De plus, les récits négatifs circulent largement, renforçant l'idée d'un accouchement moins naturel. Cependant, de nombreuses mères témoignent d'une rencontre pleine d'émotion malgré l'intervention.
Vers un changement de regard : la césarienne comme une naissance à part entière
Il est temps de changer de perspective : la césarienne n'est pas une sous-naissance. C'est une rencontre, un moment de vie unique, où la mère et le bébé se découvrent pour la première fois. Pour mieux vivre cette expérience, il est essentiel de se préparer et d'en parler sereinement.
Accoucher par césarienne sereinement : conseils et astuces
Ce type d'accouchement peut susciter de nombreuses interrogations et parfois des inquiétudes. Pourtant, il est tout à fait possible de bien vivre ce moment et d'en faire une rencontre inoubliable avec votre bébé. Que la césarienne soit programmée ou décidée en urgence, vous pouvez vous préparer en amont pour l'aborder sereinement et en faire une expérience positive. Voici quelques conseils pour vous aider à transformer cette naissance en un instant de bonheur et de complicité.
Se renseigner en amont sur la césarienne
La césarienne peut sembler impressionnante, surtout si elle est programmée ou décidée en urgence. "Pour vivre au mieux une naissance par césarienne, il est essentiel de bien s'y préparer", explique Laetitia Bricout. Voici quelques conseils pratiques pour aborder l'intervention avec confiance et sérénité.
Se renseigner en amont sur la césarienne
N'hésitez pas à poser toutes vos questions lors des consultations prénatales avec votre médecin ou votre sage-femme. Comprendre les étapes de l'intervention et savoir à quoi vous attendre vous aidera à vous sentir plus en confiance.
Pratiquer des techniques de relaxation
La sophrologie, la méditation ou des exercices de respiration peuvent vous aider à gérer votre stress avant l'accouchement. Ces pratiques favorisent également la récupération après l'opération.
Impliquer le co-parent
Le soutien du partenaire est crucial pour se sentir entourée et rassurée. Parlez ensemble de vos attentes et des choix possibles (comme le peau à peau). Impliquer le co-parent dans cette préparation permet de renforcer le lien familial dès la naissance.
Prévoir des affaires pour le confort post-opératoire
Pensez à emporter des vêtements amples, des coussins de soutien et tout ce qui pourra vous aider à vous sentir bien après l'opération. Anticiper ces petits détails et notamment la perte de mobilité des premiers jours ( Vous aurez du mal à marcher les premiers jours ou semaines ) peut faire la différence dans votre confort.
Être actrice de sa césarienne : comment s'impliquer dans ce moment
Même si la césarienne est une opération médicale, il est tout à fait possible de rester actrice de son accouchement. Pour cela, il est important d'exprimer ses souhaits en amont et de communiquer avec l'équipe médicale. "Il est important que les mamans soient actrices de ce moment et voient la césarienne comme une naissance et non comme une chirurgie", explique Laetitia Bricout. Voici quelques pistes pour s'impliquer activement lors de cette naissance.
Personnaliser son accouchement
Avant l'intervention, discutez avec le personnel soignant de vos attentes, si le protocole le permet. Vous pouvez par exemple demander à ce que le peau à peau soit privilégié dès que possible ou exprimer votre souhait d'avoir le co-parent près de vous pendant l'intervention.
Participer aux choix médicaux en fonction du protocole et des aménagements possibles
Des options existent pour l’anesthésie, la chirurgie et la mise en place dans la salle d’opération : champ transparent, musique, pousser bébé, césarienne participative, césarienne extraperitoneale. Posez des questions pour comprendre vos options dans votre maternité et proposer des aménagements pour que ce moment soit aussi le votre.
Préparer la rencontre avec bébé
Vous pouvez également anticiper la première rencontre avec votre bébé en prévoyant un petit vêtement ou une couverture spéciale pour le premier câlin. Cela rendra ce moment encore plus unique et vous aidera à vous sentir pleinement impliquée.
Créer un environnement rassurant
Demandez, si possible, que certaines musiques que vous aimez soient diffusées dans la salle d'opération. Ces petites attentions peuvent vous aider à vous sentir plus sereine et actrice de votre accouchement, même en contexte médical.
L'importance du soutien du co-parent et de l'équipe médicale
Le soutien du co-parent et de l'équipe médicale est essentiel pour vivre sereinement une césarienne. Lorsque la future maman se sent entourée, écoutée et encouragée, elle peut aborder ce moment avec plus de confiance et de sérénité.
Le rôle du co-parent : être présent et impliqué
Le co-parent a un rôle central pour soutenir la maman avant, pendant et après l'accouchement. Sa présence à ses côtés dans la salle d'opération, si cela est autorisé, peut apporter un véritable réconfort. Discuter en amont de ses attentes et des façons de participer permet de renforcer ce lien de soutien.
L'équipe médicale : rassurer et accompagner
L'équipe soignante est là pour guider, expliquer et prendre en charge la partie médicale. N'hésitez pas à poser toutes vos questions pour vous sentir plus sereine. Leur bienveillance et leurs explications aident à se sentir impliquée et moins stressée.
Créer une atmosphère rassurante
Demandez, si possible, que le co-parent soit présent pour les premières minutes de vie du bébé. Un mot doux, une main tenue , des encouragements : ces petits gestes font une grande différence pour aider la maman à se sentir soutenue. En créant cette bulle de soutien autour de la maman, on favorise une expérience plus positive et sereine, même dans le cadre d'une césarienne.
Laetitia Bricout vous répond
ACCOUCHER PAR CESARIENNE SEREINEMENT : CONSEILS ET ASTUCES
Vous allez bientôt devenir parent et vous vous demandez comment bien appréhender une césarienne ? La césarienne est souvent perçue comme une intervention médicale impressionnante, voire difficile à accepter. Qu’elle soit programmée ou décidée en urgence, il est possible de la vivre sereinement.
Nous vous proposons de revisionner le Live de Laetitia Bricout. L'autrice publie le livre « La naissance par voie haute ». Elle est venue le présenter et en a profité pour répondre à vos questions et vous donner de précieux conseils pour vous préparer à un accouchement par césarienne.
Le post-partum après une césarienne : vivre sereinement l'après et se remettre de ses émotions
Après une césarienne, le corps et l'esprit ont besoin de temps pour se remettre. Bien souvent, les jeunes parents peuvent se sentir déstabilisés par cette période post-accouchement, d'autant plus si la césarienne n'était pas prévue. Pourtant, avec un peu de préparation et de soutien, il est tout à fait possible de vivre sereinement cette phase et de retrouver un équilibre familial.
Pour aider votre corps à récupérer et pour vous sentir bien dans ce nouveau rôle de parent, voici quelques conseils pour prendre soin de vous après une césarienne. Rappelez-vous que chaque parcours est différent et qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de vivre cette période. L'essentiel est de vous écouter et de vous entourer de personnes bienveillantes.
Césarienne et douleur : le vrai et le faux
La douleur est souvent une source d'inquiétude pour les futures mamans à l'idée d'une intervention. Pourtant, il est important de démêler le vrai du faux pour aborder cette intervention plus sereinement.
La douleur pendant l'intervention : un mythe
La douleur pendant l'intervention n'a pas lieu d'être grâce à l'anesthésie. La césarienne est réalisée sous anesthésie locale et dans certains cas anesthésie générale. Sous anesthésie locale la patiente est consciente, sent ce qui se passe. Le ressenti peut inclure des sensations de pression ou de mouvement, mais en aucun cas de douleur.
La douleur post-opératoire : une réalité maîtrisable
Après l'opération, il est normal de ressentir une gêne ou des douleurs au niveau de l'incision. Cependant, des antalgiques adaptés sont systématiquement proposés pour soulager ces douleurs. La reprise de la mobilité est également progressive pour éviter les tensions sur la cicatrice.
Le bon suivi pour éviter les complications
Une prise en charge médicale adaptée permet de réduire les risques d'infections ou de douleurs persistantes. Il est essentiel de suivre les recommandations du personnel soignant (infirmière, anesthésiste, sage-femme...) pour favoriser une récupération sereine. En cas de douleurs persistantes n'hésitez pas à contacter votre médecin.
Prendre soin de son corps et de sa cicatrice
Après une césarienne, prendre soin de son corps est essentiel pour favoriser une bonne récupération. Voici quelques gestes simples pour éviter les complications et se sentir bien.
Nettoyer régulièrement la cicatrice de la césarienne pour éviter les infections
L'hygiène est primordiale pour éviter les infections au niveau de la cicatrice. Utilisez un savon doux et de l'eau tiède pour nettoyer la zone, puis séchez délicatement avec une serviette propre. Changez régulièrement le pansement si votre médecin vous le recommande.
Suivre les recommandations médicales pour favoriser une bonne récupération
Respectez les consignes données par votre équipe médicale : ne portez pas de charges lourdes, limitez les efforts physiques et évitez de mouiller la cicatrice durant les premiers jours. Une bonne hydratation et une alimentation équilibrée contribuent également à la cicatrisation.
Porter des vêtements confortables
Privilégiez des habits amples et doux pour éviter les frottements sur la cicatrice après l'intervention chirurgicale. Les culottes taille haute et les pantalons larges sont idéaux pour le post-partum après une césarienne.
Retrouver un équilibre émotionnel et familial
Après une césarienne, les émotions peuvent être intenses et parfois contradictoires. Il est normal de ressentir à la fois de la joie, du soulagement, mais aussi de la fatigue ou de la frustration. Prendre le temps de verbaliser ce que vous ressentez est essentiel.
Parler de son vécu pour évacuer les émotions
Exprimer ce que vous avez ressenti pendant l'accouchement et après peut aider à mieux accepter cette expérience. Que ce soit avec le co-parent, un proche ou un médecin, partager son ressenti est souvent libérateur.
Solliciter l'aide d'un professionnel si nécessaire
Parfois, le soutien d'un psychologue ou d'une sage-femme spécialisée peut apporter un véritable réconfort. N'hésitez pas à demander de l'aide si vous vous sentez dépassée ou triste sur le long terme.
Impliquer le co-parent dans le quotidien
Partagez les soins du bébé avec votre partenaire pour vous soulager physiquement et moralement. Ce soutien au quotidien permet de renforcer le lien familial tout en favorisant votre récupération.
Laetitia Bricout - Co-autrice du livre "La naissance par voie haute" avec Johana Gros.
« La césarienne représente aujourd'hui 1 naissance sur 5. Ce n'est plus un cas isolé. Il faut donc en parler et la voir comme une naissance à part entière. »
FAQ : Les questions les plus posées par les futurs parents
En moyenne, une césarienne dure entre 30 et 60 minutes. L'intervention elle-même prend généralement environ 20 minutes, mais le temps nécessaire pour la préparation et la fermeture de l'incision peut prolonger la durée totale. La phase de récupération en salle de réveil dure également environ une heure.
Il n'y a pas de nombre maximal strict, mais généralement, les médecins recommandent de limiter les césariennes répétées en raison des risques de complications (comme la rupture utérine ou les adhérences). Chaque situation est évaluée individuellement par les professionnels de santé.
Oui, certaines femmes souhaitent accoucher par césarienne pour diverses raisons.
Il est recommandé d'attendre environ 6 semaines avant de reprendre les rapports sexuels, le temps que la cicatrice soit bien refermée et que le corps ait récupéré. Chaque femme étant différente, il est important de reprendre lorsque vous vous sentez prête, physiquement et émotionnellement.
La césarienne en urgence est décidée lorsqu'il y a un risque pour la mère ou le bébé pendant le travail (détresse fœtale, stagnation de la dilatation…). Elle est réalisée rapidement, souvent sous anesthésie rachidienne ou générale. L'objectif est d'assurer la sécurité des deux en intervenant sans délai.
Oui, il est tout à fait possible d'avoir une grossesse après une césarienne. Toutefois, les médecins surveilleront l'état de la cicatrice utérine pour prévenir les risques de rupture. Selon les cas, un accouchement par voie basse peut être envisagé pour la grossesse suivante, sous certaines conditions.
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