Quel est le rôle du père ou  co-parent pendant l'allaitement ?

Pourquoi le co-parent est-il si important dans l'allaitement ?

Un soutien qui fait la différence

Quand on parle d'allaitement, le regard se tourne naturellement vers la personne qui allaite. Pourtant, de nombreuses études montrent que le soutien du co-parent est l'un des facteurs qui influence le plus la durée et le vécu de l'allaitement. Votre présence, votre regard bienveillant et vos encouragements comptent énormément.

Un lien qui ne passe pas par le biberon

Beaucoup de co-parents se sentent mis à l'écart parce qu'ils ne peuvent pas « nourrir » bébé directement. Cette impression est compréhensible, mais elle repose sur une idée reçue. Le lien avec votre enfant ne passe pas uniquement par l'alimentation.

Le peau à peau, le portage, le bain, le change, les moments de jeu et de câlins sont autant d'occasions de tisser un attachement fort et unique.

Un rôle qui commence dès la grossesse

Vous pouvez vous préparer en vous informant ensemble sur l'allaitement avant la naissance. Participer à une consultation prénatale en allaitement, lire des ressources fiables ou échanger avec d'autres parents vous permettra de mieux comprendre ce qui vous attend et d'anticiper les premiers jours.

Comment soutenir l'allaitement au quotidien ?

Veiller au confort pendant les tétées

Pendant les tétées (surtout les premières semaines), le parent qui allaite a souvent les mains occupées et peut avoir soif, faim ou besoin d'un coussin supplémentaire. Garder bébé pendant que la maman s’installe, préparer un verre d'eau, ajuster un oreiller, veiller à ce que l'environnement soit calme : ces petits gestes font une vraie différence.

Le papa peut prendre le relais entre les tétées la nuit comme le jour

Tout ce qui entoure l'allaitement peut être partagé. Voici quelques pistes concrètes :

• Prendre bébé après la tétée pour le rot et le câlin de digestion.
• Gérer le change, le bain, l'habillage, les chansons, la lecture des histoires…
• Porter bébé en écharpe ou en porte-bébé pour favoriser le peau à peau (un collier de portage occupera ses petites mains pendant la balade).
• Prendre en charge les repas, les courses ou le ménage pour alléger la charge mentale du parent qui allaite.
• Accueillir bébé la nuit, le changer et l'amener au parent qui allaite pour limiter sa fatigue…

Vie de couple pendant l'allaitement : Protéger le cocon familial

Les premières semaines, les sollicitations extérieures peuvent être épuisantes. Le co-parent peut jouer un rôle précieux de « filtre » bienveillant : gérer les visites, répondre aux messages, repousser les avis non sollicités. Cette protection du cocon familial permet au parent qui allaite de se concentrer sur la mise en place de l'allaitement en toute sérénité.

"Avec un lit cododo installé à côté de votre lit (la configuration recommandée pour les premiers mois), le co-parent peut gérer tout ce qui entoure la tétée nocturne comme prendre bébé dans le cododo, le changer si nécessaire, puis le recoucher une fois la tétée terminée, argumente Stéphanie Habenstein, fondatrice de VanillaMilk. Le parent qui allaite n'a presque pas besoin de se lever. Ce fonctionnement en binôme réduit la fatigue de chacun et crée un vrai rituel de nuit partagé."

Comment le papa peut-il trouver sa place quand on n'allaite pas ?

Un lien différent, tout aussi précieux

Le lien que vous construisez avec votre bébé est unique. Il ne ressemble pas à celui du parent qui allaite, et c'est justement ce qui le rend complémentaire et précieux. Votre odeur, votre voix, votre façon de bercer : bébé vous reconnaît et vous distingue très tôt.

Quand on se sent mis à l'écart

Quand on est le co-parent, se sentir mis à l'écart, impuissant, exclu ou maladroit face à l'allaitement est une émotion fréquente et légitime. En parler avec votre partenaire, avec un professionnel de santé ou avec d'autres co-parents permet souvent de dédramatiser. N'hésitez pas à chercher du soutien sur la carte VanillaMilk pour trouver des professionnels de santé et des groupes de parole près de chez vous.

Avancer en équipe

L'allaitement peut parfois générer des tensions dans le couple. La fatigue, les doutes, les ajustements permanents sont autant de sources de stress. Prendre le temps d'échanger régulièrement sur le vécu de chacun, sans jugement, renforce l'alliance parentale et le bien-être de toute la famille.

"Instaurez un rituel quotidien qui vous appartient exclusivement avec votre bébé, en dehors des tétées, poursuit Stéphanie de VanillaMilk. Cela peut être le bain du soir, une chanson, une promenade en porte-bébé ou simplement un moment de peau à peau au calme. Ce rendez-vous régulier renforce votre lien d'attachement et donne aussi au parent qui allaite un moment de repos."

La seconde maman peut-elle allaiter ?

Dans les couples de deux femmes, la question de l'allaitement peut prendre une dimension particulière. Saviez-vous que la seconde maman peut, si elle le souhaite, envisager la lactation induite ? C’est un processus qui permet de stimuler la production de lait sans avoir porté l'enfant.

Ce parcours demande un accompagnement spécialisé par une consultante en lactation IBCLC. Si cette option vous intéresse, vous pouvez en discuter avec un professionnel formé en le trouvant via la carte VanillaMilk.