Bébé d'automne et d'hiver : ce qu'il faut savoir
Ecrit le 13/02/2026 par Elodie Grégoire, Rédactrice web / SEO
L’automne arrive, l’hiver se fait sentir et les températures chutent. L’une des grandes préoccupations des jeunes parents ? Que bébé n’ait pas froid. À cette période, les rhumes circulent plus vite qu’un sourire de nourrisson et une question revient sans cesse : comment bien habiller et protéger son tout-petit sans se tromper ?
Pas de panique. Voici tous les conseils essentiels pour préparer sereinement l’arrivée de bébé et prendre soin de lui en automne et en hiver.
Sommaire
- Comment habiller bébé en hiver ?
- Comment habiller bébé selon la température ?
- Comment habiller un nouveau-né en hiver pour sortir ?
- Quels vêtements d’extérieur choisir pour bébé en hiver ?
- Comment faire dormir bébé en hiver ?
- Sortir avec bébé en hiver : portage ou poussette ?
- Protéger bébé du froid et des virus en hiver
- Prendre soin de la peau de bébé en hiver
- À lire également
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Comment habiller bébé en hiver ?
Quand les températures baissent, bien habiller bébé devient une priorité. Son petit corps ne régule pas encore sa température comme celui d’un adulte, surtout durant les premiers mois. L’objectif est donc de lui apporter suffisamment de chaleur, sans pour autant le faire transpirer et que ça soit excessif.
Quels vêtements choisir pour un bébé en hiver ?
En hiver, privilégiez des vêtements simples, confortables et faciles à enfiler. Les matières naturelles comme le coton ou la laine sont idéales car elles laissent respirer la peau tout en conservant la chaleur.
Les indispensables à avoir dans la garde-robe d'un nourrisson comprennent notamment des bodies à manches longues, des pyjamas épais (souvent en velours), des chaussettes ou chaussons pour garder les petits pieds bien au chaud, ainsi qu’un bonnet pour protéger sa tête du froid.
Liste des vêtements indispensables pour bébé en hiver
Pour affronter sereinement la saison hivernale, pensez à prévoir :
- des bodies croisés 100 % coton,
- des pyjamas chauds et confortables,
- un bonnet adapté à la saison,
- des chaussettes ou petits chaussons,
- une gigoteuse d’hiver,
- une couverture (utile lors des moments de peau à peau, mais pas pour dormir).
Les petits détails font souvent toute la différence : choisissez des vêtements pratiques, doux et adaptés au quotidien.
Comment habiller bébé selon la température ?
En hiver, il ne s’agit pas seulement de multiplier les couches, mais surtout d’adapter la tenue de bébé à la température ambiante, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Comment savoir si bébé a froid ?
Pour vérifier si bébé a suffisamment chaud, inutile de toucher ses mains ou ses pieds : ils sont souvent froids sans que cela soit inquiétant. Le bon réflexe consiste à toucher son cou ou son torse. S’ils sont chauds, tout va bien.
À l’inverse, un nourrisson moite ou qui transpire a probablement trop chaud : il faut alors alléger sa tenue ou baisser légèrement le chauffage.
Comment habiller bébé selon la température extérieure ?
La règle d’or consiste à superposer les couches. Cela permet d’en retirer facilement si nécessaire. En général, bébé porte une couche de vêtements de plus qu’un adulte pour une même température.
À la maison, une tenue confortable et ample est idéale, surtout durant les premiers mois où bébé dort beaucoup. Un pyjama peut tout à fait convenir pour la journée.
Quelle température idéale pour la chambre de bébé en hiver ?
La température recommandée dans la chambre de bébé se situe autour de 19 °C. Inutile de surchauffer : une gigoteuse bien choisie suffit à maintenir bébé au chaud pendant la nuit. Évitez en revanche de placer le lit près d’un radiateur ou d’une source de chaleur directe.
Comment habiller un nouveau-né en hiver pour sortir ?
Dès les premiers jours de vie, bébé est particulièrement sensible au froid. Après l’accouchement, son corps n’est pas encore capable de réguler sa température, ce qui explique la chaleur souvent élevée en maternité.
Tenue de sortie maternité : comment habiller bébé en hiver ?
Pour la première sortie, prévoyez une tenue adaptée comprenant :
- un body croisé en coton,
- un pyjama chaud,
- un bonnet couvrant bien la tête,
- un pull en laine,
- un gilet,
- une paire de chaussettes,
- des chaussettes ou chaussons,
- une gigoteuse ou une couverture pour les trajets courts.
La couverture est utile pour réchauffer bébé lors des moments de peau à peau, mais elle ne doit pas être utilisée pour le sommeil afin d’éviter tout risque d’étouffement.
Quand peut-on sortir bébé en hiver ?
Il est tout à fait possible de sortir bébé en hiver, à condition d’éviter les heures les plus froides et de bien l’équiper. De courtes balades, bien préparées, sont même bénéfiques pour lui.
Quels vêtements d’extérieur choisir pour bébé en hiver ?
Lorsque bébé sort, son équipement doit le protéger efficacement du froid, du vent et de l’humidité.
Combinaison pilote, manteau ou poncho : que choisir ?
La combinaison pilote est souvent la solution la plus pratique. Ce vêtement tout-en-un couvre intégralement bébé et limite les entrées d’air. Les modèles avec double zip sont plus faciles à enfiler. Certains disposent de moufles intégrées, idéales pour garder les mains au chaud.
Privilégiez des matières déperlantes, très utiles par temps humide ou pluvieux, et une capuche pour protéger la tête.
Chaussures, chaussons et bonnet : bien couvrir bébé en hiver
Un bonnet chaud est indispensable pour éviter les pertes de chaleur par la tête. Côté matières, la laine, la polaire ou l’acrylique sont reconnues pour leur efficacité contre le froid. Complétez avec des chaussons ou des chaussures adaptées pour protéger les petits pieds.
Comment faire dormir bébé en hiver ?
La nuit, la température corporelle baisse naturellement. Il est donc important d’adapter la tenue de bébé à la température de la chambre.
Voici quelques repères utiles :
- entre 16 et 17 °C : body manches longues, pyjama, chaussettes et gigoteuse d’hiver,
- entre 18 et 19 °C : body manches longues, pyjama et gigoteuse ouatinée,
- entre 20 et 21 °C : body manches courtes, dors-bien et gigoteuse ouatinée.
Quelle gigoteuse choisir pour un bébé en hiver ?
Le TOG de la gigoteuse est un bon indicateur : plus il est élevé, plus la gigoteuse est chaude. Un TOG faible conviendra davantage aux saisons plus douces, tandis qu’un TOG élevé est recommandé en plein hiver.
Sortir avec bébé en hiver : portage ou poussette ?
Quand les températures chutent, sortir avec bébé demande un peu d’organisation.
Le portage en écharpe est une excellente option : bébé profite de votre chaleur corporelle et reste bien protégé du froid. Une veste de portage adaptée est alors indispensable, et il faut veiller à ce que ses voies respiratoires restent dégagées.
En poussette, optez pour une chancelière, un nid d’ange ou une couverture chaude. Un habillage pluie peut également être utile pour couper le vent et l’humidité.
Protéger bébé du froid et des virus en hiver
L’hiver est propice aux infections comme les rhumes, la grippe ou la bronchiolite. Pour limiter les risques, adoptez des gestes simples : lavage des mains systématique avant de prendre bébé, limitation des contacts en cas de maladie, et port du masque si nécessaire.
Prendre soin de la peau de bébé en hiver
La peau de bébé est particulièrement sensible au froid et aux changements de température.
En hiver :
- limitez la durée du bain,
- séchez bien la peau par tapotements,
- veillez à sécher chaque pli,
- enveloppez bébé rapidement dans une cape de bain,
- appliquez un soin hydratant adapté à sa peau fragile.
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