Les principales étapes du 5ᵉ mois de grossesse

Quand commence et se termine le 5ème mois de grossesse, à combien de semaines ou SA correspondent ces moments ?

Le 5e mois de grossesse s’échelonne de la 18e à la 22e semaine de grossesse, soit de la 20e à la 24e semaine d’aménorrhée (SA). Ce mois charnière marque l’entrée dans la seconde moitié de votre grossesse, dans le cœur même du deuxième trimestre. Pendant le 5ᵉ mois de grossesse, la femme enceinte commence souvent à ressentir plus distinctement les mouvements de bébé, ce qui contribue à développer le lien affectif mais également la conscience de sa maternité.

Parallèlement, le fœtus commence à percevoir certaines stimulations extérieures et montre les tout premiers signes d’interaction avec son environnement. C’est également à cette période que le ventre devient plus visible et que la deuxième échographie, appelée aussi examen morphologique, est programmée pour s’assurer du bon développement du fœtus.

Les examens médicaux à prévoir

Le 5ᵉ mois de grossesse est également une période importante concernant le suivi médical. Plusieurs examens sont en effet prévus pour s’assurer du bon déroulement de la grossesse : 

• Échographie morphologique : cet examen, réalisé le plus souvent entre la 20ᵉ et la 22ᵉ semaine d’aménorrhée, permet de vérifier le développement des organes du bébé, sa croissance, et de détecter d’éventuelles anomalies.
• Suivi mensuel avec la sage-femme ou le gynécologue : ce suivi permet de contrôler la tension artérielle, le poids, et d’écouter le rythme cardiaque du bébé. C’est également l’occasion de discuter de tout symptôme ou inconfort ressenti.
• Analyse d’urine : cet examen permet de vérifier l’absence de protéines et de sucre dans les urines, et ce, afin de dépister de potentielles complications (diabète gestationnel ou infections urinaires, par exemple).

Fatigue, mal au ventre, quels sont les symptômes et ressentis à 5 mois de grossesse ?

Après les nausées et la fatigue souvent ressenties au cours de la 1re partie de la grossesse, le cinquième mois de grossesse s’accompagne souvent d’une forme de regain d’énergie. Malheureusement, certaines femmes enceintes ressentent encore des symptômes spécifiques – les "maux" de grossesse – en lien direct avec les modifications anatomiques et hormonales de leur organisme.

La fatigue reste également présente chez certaines futures mamans, surtout si leur sommeil est perturbé par des brûlures d’estomac, des douleurs lombaires ou les réveils fréquents. Le ventre qui s’arrondit change aussi le centre de gravité, entraînant parfois des tensions dans le dos ou une sensation de mal au ventre. L’essoufflement est également fréquent au 5e mois, car l’utérus commence à comprimer le diaphragme. Pour atténuer cette gêne, il est conseillé d’éviter les efforts intenses et de pratiquer des exercices de respiration simples. Une activité sportive douce, comme la marche ou la natation, peut également contribuer à améliorer la circulation et le bien-être général.

Certains changements cutanés peuvent apparaître, comme notamment la fameuse ligne brune sur le ventre induite par les hormones de grossesse. Enfin, l’appétit peut augmenter : il est essentiel d’y répondre avec des aliments sains et diversifiés indispensables pour satisfaire les besoins accrus du fœtus et favoriser le bon développement de son cerveau.

Symptômes courants et moyens de les soulager

Au 5e mois de grossesse, certains symptômes peuvent se manifester et affecter le bien-être de la future maman. Voici les symptômes courants et des conseils pour les soulager :

• Douleurs lombaires et pelviennes : le poids du ventre accentue la courbure du dos et entraîne parfois des douleurs. Des exercices doux, comme le yoga prénatal, et l’utilisation d’un coussin de maternité peuvent apporter un soulagement appréciable.
• Brûlures d’estomac et indigestion : les changements hormonaux et la pression de l’utérus sur l’estomac causent parfois des brûlures. Manger des repas légers et fractionnés tout au long de la journée participe à limiter ces désagréments.
• Fatigue : le poids du bébé et les changements hormonaux peuvent entraîner une sensation de fatigue. Il est important d’écouter son corps, de se reposer et de maintenir une routine de sommeil régulière.
• Essoufflement : l’utérus en expansion exerce une pression sur le diaphragme, ce qui peut rendre la respiration plus difficile. Adopter des positions confortables et éviter les efforts physiques intenses permet de mieux gérer cette sensation. 

Développement du bébé : taille, poids, organes…

À 5 mois de grossesse, le développement fœtal connaît une accélération notable. Le bébé mesure environ 25 cm et pèse entre 300 et 500 g. C’est aussi durant ce mois que ses organes se développent de manière significative : 

• Les poumons commencent à produire du surfactant, une substance essentielle pour la respiration à la naissance. 
• Le système nerveux se perfectionne avec le développement des connexions neuronales et la maturation des sens.
• Les sens du toucher, de l’ouïe et du goût s’affinent. Le bébé peut réagir aux bruits extérieurs, à la voix de sa mère, et commence à explorer son environnement en touchant son visage et son cordon ombilical.
• Les mouvements fœtaux deviennent plus coordonnés, et sont maintenant perceptibles pour la mère.

Où se trouve le foetus ou bébé à 5 mois de grossesse ?

Au cours du 5e mois de grossesse, le fœtus a déjà beaucoup grandi. Il occupe désormais une grande partie de l’utérus qui remonte jusqu’au-dessus du nombril.

À cette étape de la grossesse, bébé bouge beaucoup, notamment lorsque la future maman essaie de se reposer ! Il commence à adopter des positions dynamiques, et les coups de pied deviennent de plus en plus francs. Le développement cérébral s’accélère rapidement et ses sens s’éveillent.

Maintenant apte à réagir au son, il peut entendre la voix de ses parents. Le bébé est également en train de perfectionner ses réflexes de succion et de déglutition.

Quel est le poids et la taille du bébé à 5 mois de grossesse ?

À ce stade, le fœtus mesure environ 25 cm et pèse entre 300 et 500 grammes alors qu’il ne mesurait que 12 cm et pesait 140 g à la fin du 4e mois de grossesse.

Cette croissance rapide est tout à fait normale et constitue, à ce titre, le signe d’un bon développement du fœtus. Côté morphologie, les cheveux de bébé commencent à pousser, tout comme ses ongles. Les traits de son visage s’affinent et son corps s’arrondit au fur et à mesure que la graisse sous-cutanée se développe.

Son squelette continue de se solidifier et ses muscles deviennent plus toniques, ce qui explique les coups de pied plus prononcés et les gesticulations plus marquées ressentis par la maman.

Évolution du ventre et autres transformations physiques

Pendant ce 5ᵉ mois de grossesse, le ventre de la future maman s’arrondit de façon plus marquée. Cette évolution physique s’accompagne ainsi de plusieurs changements : 

• Prise de poids : une prise de poids moyenne d’environ 5 à 7 kg est normale à ce stade, même si cette valeur peut considérablement varier d’une maman à l’autre.
• Changements cutanés : la peau du ventre s’étire, ce qui peut entraîner des démangeaisons et l’apparition de vergetures. L’utilisation de crèmes hydratantes spécifiques permet de prévenir en partie ces désagréments.
• Seins : les seins continuent de grossir et peuvent commencer à produire du colostrum, un liquide riche en nutriments destiné à nourrir le nouveau-né les premiers jours après la naissance.
• Circulation sanguine : le volume sanguin augmente, ce qui peut parfois causer des varices ou des gonflements (notamment au niveau des jambes et des pieds).

Quelle prise de poids à 5 mois, 5 mois et demi de grossesse pour la femme enceinte ?

Au début du 5e mois de grossesse, la prise de poids moyenne chez la femme enceinte oscille entre 5 et 7 kilos.

Bien entendu, ce chiffre ne constitue qu’une simple indication car les différences interindividuelles sont parfois importantes. Morphologie, appétit, métabolisme, antécédents médicaux, rythme de la croissance fœtale sont autant de paramètres susceptibles de faire fluctuer la courbe de poids. Il est important de rappeler que le gain pondéral pendant la grossesse est nécessaire au bon développement du futur bébé, du placenta, du liquide amniotique, et à l’augmentation du volume sanguin de la mère.

L’assurance maladie recommande un suivi régulier du poids et du bien-être global de la femme enceinte, notamment pour prévenir l’apparition d’éventuelles complications gravidiques, comme le diabète gestationnel. Il est également conseillé de rester active quelques heures par jour, selon ses capacités, pour limiter la prise de poids excessive et améliorer la circulation.

Nos conseils pour bien vivre cette étape

Pour bien vivre ce 5ᵉ mois de grossesse, il est ainsi recommandé : 

• D’adopter une alimentation équilibrée : incorporer des aliments riches en vitamines, minéraux et fibres pour assurer les besoins nutritionnels accrus de la grossesse.
• De pratiquer une activité physique douce : des exercices comme la marche, la natation ou le yoga prénatal permettent de maintenir une bonne forme physique et de soulager certains inconforts.
• De gérer le stress et se détendre : prendre du temps pour soi, pratiquer la méditation ou des exercices de respiration aide à gérer le stress et l’anxiété.
• De préparer l’arrivée du bébé : commencer à préparer la chambre du bébé, planifier les achats nécessaires, voilà qui rend cette période souvent plus excitante encore, et permet de mieux se projeter dans le rôle de parent.

16, 24 ou 32 semaines de grossesse, à quoi cela correspond en mois ?

Les semaines de grossesse peuvent prêter à confusion. Voici un petit récapitulatif pratique pour mieux s’y retrouver :

• 16 semaines de grossesse correspondent à la fin du 4e mois ou 18 semaines d’aménorrhée (SA).
• 24 semaines de grossesse marquent le 6e mois, soit environ 26 SA.
• 32 semaines de grossesse constituent le milieu du 8e mois, soit environ 34 SA.

S’il apparaît plus naturel de parler en mois de grossesse pour les futurs parents, les professionnels de santé utilisent plutôt les semaines d’aménorrhée pour dater les examens, comme l’examen morphologique ou le test du diabète gestationnel.

Un trimestre charnière de la grossesse !

Le 5ᵉ mois de grossesse est une période de transition vers la seconde moitié de la grossesse. C’est aussi un moment d’évolution rapide, qu’il s’agisse du développement fœtal ou des changements physiques chez la future mère. En suivant scrupuleusement les recommandations médicales, en prenant soin de son alimentation et en gérant les symptômes associés, cette étape peut être vécue tout à fait sereinement !