Qu'est-ce que la dépression post-partum ?
Ecrit le 20/09/2022 par Jennifer Trouille, Rédactrice Web
Alors que vous vous imaginiez flotter sur un nuage d’amour après l’arrivée de bébé, rien ne se passe comme prévu. À ne pas confondre avec le baby blues, la dépression post-partum touche aussi bien la maman que le papa suite à la naissance de leur enfant. Pourquoi certains parents traversent une dépression post-partum ? Quand survient-elle et comment l’éviter ? On fait le point avec vous.
- Dépression post-partum, baby blues ou psychose post-partum : quelles différences ?
- Quand survient la dépression post-partum ?
- Combien de temps dure une dépression post-partum ?
- Dépression post-partum : qui est concerné ?
- Les causes de la dépression post-partum
- Les conséquences d’une dépression post-partum
- Dépression post-partum : est-il possible de l’éviter ?
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Dépression post-partum, baby blues ou psychose post-partum : quelles différences ?
Le baby blues est un trouble passager qui dure généralement quelques jours, deux semaines au maximum, suite à l’accouchement. Cet état passe de lui-même, sans aucun traitement, une fois que le taux d’hormones s’est de nouveau équilibré dans le corps de la mère.
La dépression post-partum, ou postnatale, est une dépression qui touche les parents, quel que soit leur âge ou milieu social, suite à la naissance de leur enfant. Elle se caractérise par des symptômes dépressifs, qui nécessitent un suivi médical et un traitement adapté comme n’importe quelle autre maladie psychique (thérapie psychologique, prescription d’antidépresseurs si besoin).
Forme de dépression beaucoup plus rare, néanmoins très grave, la psychose post-partum provoque hallucinations et agressivité chez la mère suite à son accouchement. Une prise en charge psychologique est nécessaire dans les plus brefs délais.
Quand survient la dépression post-partum ?
La dépression post-partum peut survenir à tout moment durant la première année de bébé. Néanmoins, les professionnels de santé observent un pic autour du troisième mois après la naissance de l’enfant.
Des symptômes dépressifs persistent après plus de deux semaines après l’accouchement ? Consultez un médecin ou une sage-femme afin de faire un bilan de votre état de santé. Un test, composé de plusieurs questions, permettra de déterminer si oui ou non, vous souffrez de dépression post-partum.
Combien de temps dure une dépression post-partum ?
La durée de la dépression post-partum dépend principalement du moment où celle-ci sera détectée par un professionnel de santé (médecin, sage-femme, psychologue). Plus la dépression postnatale est prise en charge tôt, moins les symptômes ont le temps de s’installer.
Ainsi, le parent peut aussi bien souffrir de dépression post-partum quelques semaines, comme plusieurs mois, voire plus d’un an selon les cas.
Dépression post-partum : qui est concerné ?
En France, entre 15 à 20 % des mères souffrent d’une dépression post-partum après leur accouchement, selon un communiqué de presse émis par le CNGOF. Les pères sont également concernés par la dépression postnatale, mais dans une plus faible proportion.
À noter que les parents adoptifs peuvent aussi être touchés par une dépression post-partum.
Les causes de la dépression post-partum
Ce n’est pas une seule cause, mais plutôt l’accumulation de différents facteurs de risque qui provoque stress, anxiété, troubles de l’humeur et peut, à terme, mener les parents à la dépression post-partum.
- Une période de fatigue intense notamment due au manque de sommeil,
- une importante chute hormonale (chez la mère),
- la difficulté pour le couple à se retrouver suite à la naissance de bébé,
- un manque de soutien au sein de la famille,
- des antécédents de dépression,
- la non-acceptation de la fin de la grossesse pour la mère,
- des difficultés rencontrées lors de l’allaitement,
- une expérience traumatisante lors de l’accouchement,
- une grossesse non-désirée.
Des signes de dépression périnatale chez le père peuvent apparaître dès la grossesse.
Ceux-ci sont souvent dus à :
- Un sentiment d’être mis à l’écart de la grossesse et de la relation mère-enfant,
- la peur de devenir père,
- une situation financière ou conjugale défavorable,
- des difficultés à concilier vie professionnelle et nouvelle vie de papa.
Les conséquences d’une dépression post-partum
Souffrir d’une dépression postnatale peut avoir des conséquences aussi bien sur le parent lui-même, son couple ou sur l’enfant :
- Des difficultés à créer un lien avec son enfant,
- des tensions dans le couple,
- un isolement social,
- des risques de violence envers soi (tentative de suicide) ou envers le bébé (syndrome du bébé secoué).
Dépression post-partum : est-il possible de l’éviter ?
Même s’il est normal de vous sentir épuisé·e et/ou d’avoir des chutes hormonales suite à l’accouchement, il ne faut pas banaliser ces symptômes et ne pas rester seul·e.
La communication entre parents, mais aussi entre professionnels de santé et parents, joue un rôle majeur dans la prévention de la dépression postnatale.
Les parents sont encore majoritairement mal informés sur les symptômes de la dépression post-partum, ainsi que sur les risques. Néanmoins, malgré un sujet encore souvent tabou, on remarque quelques avancées, comme la réalisation d’un test de dépistage mis en place début 2022 afin de repérer les signes dépressifs du postpartum chez les jeunes mamans.
De nombreux cas de dépressions post-partum pourraient ainsi être évités grâce à un meilleur accompagnement et suivi médical des parents après la naissance de leur bébé.
