10 conseils pour aider bébé à marcher

Comment puis-je aider mon bébé à se lancer pour marcher ?

Chaque bébé a un rythme de développement propre, qu’il est important de respecter. Il ne s’agit donc pas de le forcer à marcher, mais de l’accompagner quand il montre qu’il est prêt. L’objectif n’est pas de précipiter les choses, mais de créer un environnement favorable et rassurant pour l’aider à prendre confiance.

À la maison, évitez par exemple de lui apporter systématiquement les jouets qu’il réclame. Les placer à distance, à sa hauteur, peut l’inciter à se déplacer pour les attraper. Vous pouvez aussi l’appeler en ouvrant grand les bras, afin de lui donner envie de venir vers vous pour un câlin.

Laisser votre bébé évoluer pieds nus ou avec des chaussettes antidérapantes à l’intérieur de la maison est également bénéfique. Le contact direct avec le sol aide sa voûte plantaire à mieux percevoir les appuis, ce qui facilite l’équilibre et renforce la confiance nécessaire à l’apprentissage de la marche. Les chaussures souples sont surtout utiles à l’extérieur.

Sécuriser l’environnement est aussi essentiel : retirer les tapis, protéger les coins de meubles ou installer des barrières permet à bébé d’explorer sans danger. Le mimétisme joue également un rôle important : voir d’autres enfants marcher, au parc ou à l’aire de jeux, peut naturellement lui donner envie de les imiter.

Enfin, proposer des jeux qui renforcent les muscles des jambes peut l’aider à se préparer physiquement. Les chariots de marche ou les tricycles sont de bons supports, à condition qu’ils soient adaptés et utilisés sans excès.

En revanche, il est préférable d’éviter de tenir bébé par les bras en les levant au-dessus de sa tête pour l’inciter à marcher. Cette position perturbe son équilibre et peut freiner l’apprentissage au lieu de l’aider.

10 conseils et astuces pour aider bébé à marcher

L’apprentissage de la marche est une grande étape du développement de bébé… mais aussi une période pleine de questions pour les parents. Faut-il l’aider ? Le stimuler davantage ? S’inquiéter s’il ne marche pas encore ? Voici 10 conseils simples et concrets pour aider votre bébé à marcher à son rythme, en respectant son développement naturel.

1. Laisser bébé aller à son rythme

Avant de marcher, votre bébé va franchir plusieurs étapes essentielles : se retourner, tenir assis, ramper, marcher à quatre pattes, se relever, se tenir debout… puis faire quelques pas avec appui avant de marcher seul.

Ces étapes permettent à ses muscles de se renforcer progressivement et à son équilibre de se construire. Interférer ou vouloir aller trop vite n’est pas une bonne idée : laissez le temps au temps.

2. Ne pas stresser sur l’âge de la marche

Chaque enfant évolue à son propre rythme. Certains marchent à 10 mois, d’autres à 16 ou 18 mois, et tout cela est parfaitement normal.

Se mettre debout ne signifie pas forcément marcher dans les jours qui suivent. Il faut d’abord apprendre à rester debout sans appui, gérer le transfert de poids d’une jambe à l’autre et trouver son équilibre. Il peut s’écouler plusieurs mois entre la station debout et la marche autonome.

3. Favoriser le pied nu autant que possible

Pour apprendre à marcher, bébé doit sentir le sol sous ses pieds. La voûte plantaire joue un rôle essentiel dans l’équilibre.
À la maison, laissez-le pieds nus ou en chaussettes antidérapantes. Les chaussures, surtout rigides, limitent les sensations et entravent les orteils, pourtant indispensables pour trouver les appuis. Les chaussures souples sont utiles uniquement à l’extérieur.

4. Adapter l’environnement à l’apprentissage de la marche

Bébé apprend à marcher en s’appuyant sur ce qui l’entoure. Meubles à hauteur, canapé, parc ou table basse deviennent de véritables supports d’entraînement.
Le parc, par exemple, est intéressant grâce à ses barreaux qui permettent à bébé de se hisser et de se déplacer en “marche latérale”.

Pense aussi à sécuriser l’espace : enlever les tapis, protéger les coins de meubles, installer des barrières si nécessaire.

5. Stimuler bébé… sans faire à sa place

Si vous apportez systématiquement les jouets à bébé, il n’aura aucune raison de se déplacer.
Placez-les légèrement hors de portée, à sa hauteur, pour l’encourager à se lever ou à faire quelques pas. Vous pouvez aussi l’appeler en ouvrant les bras pour un câlin : aller de papa à maman est souvent une grande source de motivation.

6. Encourager sans pousser

Encourager bébé est essentiel, mais inutile d’en faire trop.
Nommer ses actions (“bravo, tu te lèves”, “tu fais des pas”) suffit à renforcer sa confiance. Le pousser ou l’obliger à marcher peut au contraire le bloquer. Respectez ses limites et ses signaux.

7. Proposer un chariot de marche adapté

Le chariot de marche est un excellent outil pour renforcer les muscles des jambes et favoriser l’équilibre.
Privilégiez un modèle en bois, plus lourd, avec des freins réglables, afin d’éviter les chutes et les accélérations incontrôlées.

8. Habiller bébé de manière confortable

Pour apprendre à marcher, bébé doit pouvoir bouger librement. Mettez lui des vêtements pratiques. Évitez les jeans rigides ou les vêtements trop serrés. Préférez leggings, joggings, sarouels et bodies confortables, qui n’entravent ni les mouvements ni l’équilibre.

9. Éviter le youpala (trotteur)

Même s’il peut sembler pratique ou amusant, le youpala est déconseillé.
Il empêche bébé de travailler son équilibre, favorise l’appui sur la pointe des pieds et augmente les risques d’accident. Il ne participe pas à un apprentissage naturel de la marche.

10. Ne pas lui tenir les mains au-dessus de la tête

Tenir bébé par les bras levés perturbe complètement son équilibre.
Si vous l’aidez, tenez-le plutôt au niveau du buste ou des hanches, afin qu’il garde ses appuis et apprenne à gérer son centre de gravité.

À quel âge un bébé commence-t-il à marcher ?

Pour commencer à marcher, le bébé doit avoir franchi plusieurs étapes essentielles, à la fois sur le plan physique et neurologique. Il doit notamment avoir développé une musculature suffisante, en particulier au niveau du tronc et des jambes, mais aussi une maturité neurologique lui permettant de coordonner ses mouvements.

La marche se prépare ainsi sur plusieurs mois, au cours desquels le centre de gravité de bébé se déplace progressivement. Elle passe par différentes étapes intermédiaires comme le ramper, le quatre pattes et la mise debout. Si l’on situe généralement l’acquisition de la marche autonome entre 12 et 18 mois, chaque bébé évolue à son propre rythme. Certaines étapes peuvent être franchies plus tôt ou plus tard, sans que cela soit anormal.

Commencer à marcher à 4 pattes : une étape clé

Après avoir rampé vers 6 mois, beaucoup de bébés passent par le 4 pattes entre 7 et 10 mois.
Cette phase est essentielle pour la coordination, l’équilibre et la musculature. Même si certains enfants la sautent, elle reste très bénéfique.

À quel âge bébé se met-il debout ?

Entre 9 et 12 mois, bébé commence à se hisser en s’agrippant aux meubles ou aux mains d’un adulte. Cette étape marque une grande avancée dans l’autonomie motrice.

Combien de temps entre la station debout et la marche ?

Une fois la station debout acquise, bébé s’exerce généralement à se déplacer en se tenant aux meubles ou au mur. Cette phase est une étape clé qui le prépare progressivement à la marche autonome.

Elle peut durer quelques semaines comme plusieurs mois, selon les enfants. Dans la majorité des cas, la marche sans appui apparaît entre 12 et 18 mois, mais là encore, chaque enfant évolue à son propre rythme.

Est-ce normal qu’un enfant de 20 mois ne marche pas ?

À l’âge de 20 mois, la majorité des enfants marchent seuls. Si votre enfant n’a pas encore acquis la marche autonome, ce n’est pas forcément le signe d’un problème ou d’une complication. En revanche, il est recommandé d’en parler avec son pédiatre. Ce rendez-vous permet de vérifier qu’il n’existe pas de facteur médical particulier et, le plus souvent, de rassurer les parents.

Les signes que bébé va bientôt marcher

Plusieurs signes, généralement observables entre 9 et 18 mois, peuvent indiquer que votre bébé se prépare à marcher.

Votre bébé parvient désormais à se mettre debout seul, en s’agrippant au bord du canapé, à une chaise, à son parc ou au plateau d’une table basse. Une fois debout, il peut tenter de tenir quelques instants sans appui, signe que son équilibre progresse.

Il commence aussi à se déplacer debout en longeant les meubles ou les murs. Cette marche latérale lui sert d’entraînement avant de se lancer sans soutien.

En position debout, sa posture devient plus stable : les deux pieds sont bien ancrés au sol et il parvient à maintenir son équilibre avec appui.

Sur le plan physique, votre bébé a développé une force musculaire suffisante dans les jambes pour supporter le poids de son corps. Son tonus musculaire lui permet désormais d’envisager la marche autonome.

Enfin, on observe souvent une curiosité croissante pour son environnement. Cette envie d’aller voir plus loin, d’attraper un objet ou de rejoindre un adulte est un moteur essentiel qui pousse naturellement bébé vers la marche.

À lire aussi :

• Idées d'activités pour développer la motricité fine
• Tout savoir sur la motricité libre
• Comment se déroule l'acquisition de la marche ?