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Diarrhée durant la grossesse : que faut-il faire ?

Durant la grossesse, vous pouvez rencontrer des soucis de transit. Alors que beaucoup de femmes enceintes souffrent d’un ralentissement du transit, vous, c’est tout l’inverse : vous avez des diarrhées. Faut-il s’inquiéter, que pouvez-vous faire : on vous dit tout sur la diarrhée quand vous êtes enceinte.

Diarrhée durant la grossesse : que faut-il faire ?

Quels sont les symptômes de la diarrhée ?

La diarrhée, ce n’est pas uniquement l’émission de selles molles ou liquides. Ce trouble intestinal est accompagné d’autres désagréments tels que :
- des ballonnements ;
- une envie d’aller aux toilettes plus fréquente ;
- des crampes abdominales douloureuses.
Cela peut être fatigant, mais c’est heureusement plutôt bénin.
Vous pouvez aussi alterner diarrhée et constipation durant votre grossesse.

Les différentes causes de diarrhée durant la grossesse

Enceinte, votre corps ne fonctionne pas comme d’habitude. Ainsi, vous pouvez souffrir de diarrhée en début de grossesse, générée par des nausées et vomissements, ou en fin de grossesse... quand votre bébé fait du trampoline sur vos intestins. Les hormones – toujours elles – ne semblent pas non plus étrangères à ces diarrhées.  

Outre les facteurs physiologiques, l’aspect psychologique n’est pas à négliger. Être enceinte est une nouvelle que vous attendiez, mais cela peut néanmoins entraîner du stress : ce dernier peut alors modifier votre transit.
À noter qu’en toute fin de grossesse, des diarrhées peuvent accompagner les premières contractions douloureuses.

Que faire en cas de diarrhée durant la grossesse ?

Comme toujours quand vous êtes enceinte, la règle est : pas d’automédication ! Même les médicaments que vous utilisez en temps normal dans ce genre de situation peuvent représenter un danger durant la grossesse.

En revanche, en bannissant certaines habitudes alimentaires, vous pourrez gagner en confort digestif :
- évitez les crudités, qui apportent trop de fibres ;
- évitez les épices et les plats trop gras ;
- évitez les fritures ;
- évitez de manger trop sucré.

Vous pouvez privilégier :
- les légumes plutôt cuits et à la vapeur ;
- des viandes blanches ;
- le riz, la pomme, la banane et le coing.

Fractionnez vos repas afin d’éviter de surcharger votre système digestif d’un coup. Enfin, pensez à bien vous hydrater : les diarrhées entraînent une perte d’eau non négligeable.
Parlez-en à votre médecin généraliste, votre sage-femme ou votre gynécologue : il pourra vous apporter des solutions pour améliorer votre confort.

Diarrhée enceinte : quand faut-il consulter ?

Si la diarrhée n’est pas grave, même enceinte, il y a des signes qui doivent cependant vous pousser à consulter sans tarder :

- une diarrhée importante qui dure plusieurs jours (risques de déshydratation) ;
- une fièvre qui apparaît ;
- des vomissements ;
- des maux de ventre intenses ;
- une fatigue plus importante.

Cela peut être le signe d’un virus (gastro-entérite) ou d’une bactérie (intoxication alimentaire) et entraîner un risque de déshydratation accru. Un traitement peut alors s’avérer nécessaire pour vous soigner. Enfin, la diarrhée peut être aussi le signe d’une listériose si vous vous sentez grippée par exemple : les risques existent pour votre bébé, ne tardez donc pas !

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Publié le 17/02/2017 à 15:54 mis à jour le 31/07/2019 à 16:37

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