Tout savoir sur la diarrhée en début et fin de grossesse

Est-ce normal d'avoir la diarrhée en début de grossesse ?

La diarrhée durant la grossesse est plus fréquente qu’on ne le pense. Si certaines femmes enceintes souffrent surtout de constipation, d’autres traversent des épisodes de diarrhées ponctuelles, parfois dès le début de grossesse, parfois en toute fin.

Ces troubles digestifs sont le plus souvent bénins et liés aux bouleversements hormonaux, au stress ou aux changements du transit intestinal. Ils méritent toutefois d’être surveillés, notamment pour éviter le risque de déshydratation.

Quels sont les symptômes de la diarrhée pendant la grossesse ?

La diarrhée est un trouble digestif fréquent chez les femmes enceintes. Elle peut survenir à différents moments de la grossesse et se manifester de manière plus ou moins intense selon les causes et la sensibilité de chaque future maman. Les symptômes les plus courants sont les suivants :

• des selles molles ou liquides, parfois plus fréquentes que d’habitude,
• des crampes intestinales ou des douleurs abdominales, liées aux contractions du système digestif,
• des ballonnements ou des gaz, souvent accentués par les bouleversements hormonaux,
• une sensation d’urgence à aller aux toilettes, parfois difficile à contrôler,
• parfois de la fièvre ou des vomissements, notamment en cas d’infection digestive.

Chez la femme enceinte, ces symptômes peuvent être plus éprouvants, car la grossesse modifie le fonctionnement du transit intestinal et rend l’organisme plus sensible. La fatigue, le stress et les changements hormonaux peuvent également accentuer l’inconfort, même lorsque la diarrhée reste bénigne.

Diarrhée en début de grossesse : est-ce normal ?

En début de grossesse, le corps de la future maman traverse de nombreux bouleversements, notamment hormonaux et digestifs. Si les nausées et les vomissements sont bien connus, la diarrhée en début de grossesse l’est beaucoup moins.

Pourtant, certaines femmes enceintes peuvent observer des selles molles ou des épisodes de diarrhée dès les premières semaines. Dans la majorité des cas, ce symptôme reste bénin, mais il peut surprendre et susciter des inquiétudes. Comprendre pourquoi la diarrhée peut apparaître au premier trimestre permet de mieux la distinguer d’un simple trouble digestif ou des symptômes précédant les règles.

La diarrhée est-elle un symptôme de début de grossesse ?

Oui, la diarrhée en début de grossesse peut faire partie des premiers signes, même si elle est moins connue que les nausées ou les vomissements. Certaines femmes enceintes constatent des selles molles ou des épisodes de diarrhées dès les premières semaines.

Pourquoi a-t-on la diarrhée au premier trimestre ?

Plusieurs causes peuvent expliquer une diarrhée en début de grossesse :

• les bouleversements hormonaux,
• le changement d’alimentation,
• le stress ou l’anxiété liés à l’annonce de la grossesse,
• des nausées ou vomissements associés,
• une modification du transit intestinal.

Ces diarrhées sont généralement passagères et sans gravité.

Diarrhée ou règles : comment faire la différence ?

La diarrhée avant les règles et celle liée à la grossesse peuvent se ressembler. En revanche, si elle s’accompagne d’autres symptômes de grossesse (fatigue intense, seins sensibles, retard de règles), elle peut faire partie des signes précoces. Seul un test de grossesse permet de trancher.

Diarrhée en fin de grossesse : un signe annonciateur de l’accouchement ?

À l’approche du terme, le corps de la femme enceinte entre dans une phase de préparation intense en vue de la naissance du bébé. Cette période s’accompagne parfois de troubles digestifs, dont la diarrhée en fin de grossesse. Si ce symptôme peut surprendre, il est souvent lié aux mécanismes naturels qui précèdent l’accouchement. Encore faut-il savoir distinguer une diarrhée bénigne d’un signe nécessitant un avis médical, notamment lorsqu’elle survient plusieurs semaines avant la date prévue.

Pourquoi la diarrhée apparaît-elle en fin de grossesse ?

En fin de grossesse, le corps se prépare à l’accouchement. Il sécrète davantage de prostaglandines, des hormones qui aident le col de l’utérus à se modifier… mais qui ont aussi un effet laxatif sur les intestins.

Résultat : certaines femmes enceintes souffrent de diarrhée au troisième trimestre, parfois autour du 9ᵉ mois de grossesse.

Diarrhée avant l’accouchement : faut-il s’inquiéter ?

La diarrhée avant l’accouchement peut être un signe que le travail commence, surtout si elle s’accompagne de contractions utérines régulières. En revanche, si elle survient avant 37 semaines d’aménorrhée, elle peut annoncer un travail prématuré et nécessite une consultation rapide.

Autres causes possibles de diarrhée pendant la grossesse

En dehors des causes hormonales, la diarrhée pendant la grossesse peut être liée à :

• une gastro-entérite (infection virale),
• une intoxication alimentaire,
• un problème d’hygiène alimentaire,
• une infection bactérienne,
• la prise de certains médicaments ou compléments (notamment le fer),
• une colopathie fonctionnelle ou un syndrome de l’intestin irritable.

Les femmes enceintes étant plus vulnérables aux infections, ces causes doivent être prises au sérieux.

Que faire en cas de diarrhée quand on est enceinte ?

Avoir la diarrhée pendant la grossesse peut être déstabilisant, surtout lorsque cela s’ajoute à la fatigue et aux autres petits maux de la future maman. Si ce trouble digestif est le plus souvent bénin, il ne doit pas être négligé pour autant. L’objectif est avant tout de soulager les symptômes, d’éviter les complications comme la déshydratation et de savoir quand consulter un professionnel de santé pour protéger à la fois la mère et le bébé.

La première chose à faire : éviter la déshydratation

La priorité est de bien s’hydrater. Les épisodes de diarrhées entraînent une perte d’eau importante, avec un risque de déshydratation pour la mère et le bébé.

Buvez régulièrement de l’eau, par petites quantités, même si l’appétit est diminué.

Peut-on prendre un traitement contre la diarrhée pendant la grossesse ?

Pas d’automédication pendant la grossesse. Même un médicament antidiarrhéique courant doit être prescrit ou validé par un professionnel de santé. Le médecin généraliste, la sage-femme ou le gynécologue pourra proposer un traitement approprié si nécessaire.

Grossesse et diarrhée : quels aliments privilégier ou éviter ?

Lorsque la diarrhée s’invite pendant la grossesse, l’alimentation joue un rôle clé pour soulager le système digestif et limiter les épisodes de selles molles. Sans bouleverser complètement vos habitudes, quelques ajustements simples peuvent aider votre intestin à se reposer, tout en continuant à couvrir les besoins nutritionnels de la future maman et du bébé.

Aliments recommandés en cas de diarrhée

En cas de diarrhée durant la grossesse, l’objectif est de choisir des aliments faciles à digérer, pauvres en fibres irritantes et bien tolérés par l’intestin. Ces aliments aident à ralentir le transit intestinal et à réduire les pertes d’eau liées aux épisodes de diarrhées.

Pour soulager le système digestif, privilégiez :

• le riz bien cuit, idéal pour « caler » le transit,
• les pommes de terre, simples et digestes,
• les carottes cuites, connues pour leurs effets bénéfiques sur les selles,
• la banane, riche en potassium et douce pour l’intestin,
• la pomme ou le coing, notamment sous forme de compote,
• les viandes blanches, sources de protéines sans agresser le système digestif.

Aliments à éviter temporairement

Certains aliments peuvent aggraver la diarrhée pendant la grossesse en accélérant le transit ou en irritant les intestins déjà fragilisés. Il est donc préférable de les limiter temporairement, le temps que les symptômes s’apaisent.

Évitez :

• les aliments riches en fibres, qui stimulent trop le transit,
• les aliments gras ou frits, difficiles à digérer,
• les plats épicés, irritants pour la muqueuse intestinale,
• les produits trop sucrés, qui peuvent accentuer les selles liquides,
• les boissons gazeuses, responsables de ballonnements et de gaz.

Fractionner les repas, en mangeant en petites quantités plusieurs fois par jour, peut aussi aider à limiter les troubles digestifs et à soulager l’intestin plus efficacement.

Quand consulter en cas de diarrhée pendant la grossesse ?

La diarrhée pendant la grossesse est le plus souvent bénigne et passagère. Mais chez la femme enceinte, certains signes ne doivent jamais être banalisés. Savoir quand consulter permet d’éviter les complications, notamment le risque de déshydratation ou d’infection, et de protéger à la fois la future maman et le bébé.

Quels signes doivent alerter ?

Il est recommandé de consulter rapidement un professionnel de santé en cas de :

• diarrhée importante ou persistante,
• fièvre,
• vomissements sévères,
• douleurs abdominales intenses,
• fatigue marquée ou inhabituelle,
• présence de sang ou de glaire dans les selles,
• signes de déshydratation (bouche sèche, urines rares, grande soif).

Ces symptômes peuvent indiquer une infection virale ou bactérienne, une intoxication alimentaire ou, plus rarement, une listériose, qui nécessite une prise en charge rapide pendant la grossesse.

Diarrhée et fausse couche : existe-t-il un lien ?

La diarrhée seule n’est pas un signe de fausse couche et ne met généralement pas la grossesse en danger. En revanche, si elle s’accompagne de douleurs abdominales importantes, de saignements, de contractions ou d’une altération de l’état général, il est important de consulter sans attendre afin d’écarter toute complication.

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