Quelle application grossesse choisir ? Notre top 10 gratuit en 2026

Quelles sont les meilleures applications pour suivre sa grossesse semaine par semaine et l'évolution du bébé

Suivre sa grossesse semaine par semaine, c'est le cœur de toute bonne application maternité. Chaque semaine, votre bébé grandit, votre corps se transforme et une bonne appli vous aide à comprendre ce qui se passe, à vous préparer et à garder des souvenirs précieux de cette période unique.

1000 premiers jours, la référence médicale officielle

Proposée par le ministère des Solidarités et de la Santé en collaboration avec des professionnels de santé et des parents, l'application 1000 premiers jours accompagne les futurs parents de la grossesse aux 2 ans de l'enfant. Elle propose un calendrier personnalisé, des messages de santé publique, un autodiagnostic pour évaluer le risque de dépression post-partum et une cartographie géolocalisée pour trouver un accompagnement adapté près de chez vous. Entièrement gratuite et sans publicité.

Grossesse+, la plus visuelle

Grossesse+ est l'une des applications les plus populaires dans le monde. Elle propose un suivi très visuel avec des modèles 3D de bébé semaine par semaine, des conseils hebdomadaires, un compteur de contractions et une checklist pour la valise maternité.

Preglife, l'application épurée et apaisante

Preglife collabore avec un réseau international de sages-femmes et de médecins pour vous proposer un contenu entièrement vérifié par des spécialistes. Elle intègre un calendrier de grossesse semaine par semaine, la comparaison de la taille de bébé avec un fruit, un minuteur de contractions, des podcasts d'experts sur l'accouchement et la parentalité, ainsi qu'une catégorie dédiée aux partenaires.

BabyCenter, l'encyclopédie de la grossesse

BabyCenter accompagne les futures mamans de la conception jusqu'à la première année de bébé avec des articles d'experts, une communauté mondiale très active et des outils de suivi pratiques. L'application envoie des notifications adaptées à votre semaine de grossesse pour ne rien manquer.

Quelle est la meilleure application pour bien manger pendant la grossesse ?

"Puis-je manger ce fromage ? Et les sushis ?" Pendant la grossesse, les questions alimentaires sont une source de stress quotidien. Une application spécialisée répond en quelques secondes à toutes vos interrogations et vous permet de savourer votre grossesse en toute confiance.

Quelle application pour compter les contractions ?

À l'approche du terme, une question revient souvent : mes contractions sont-elles régulières ? Une application de comptage vous aide à chronométrer leur durée et leur fréquence, et à savoir précisément quand appeler la maternité.

Grossesse+, suivi de grossesse en SG ou un compteur de contractions intégré

Grossesse+ intègre directement un compteur de contractions dans son interface, pratique si vous l'utilisez déjà pour votre suivi de grossesse. Elle mesure la durée et l'intervalle entre chaque contraction et vous indique quand il est temps de partir à la maternité.

Contraction Timer, simple et efficace

Contraction Timer est une application entièrement dédiée aux contractions. Après seulement quelques contractions enregistrées, elle analyse automatiquement leur durée et leur fréquence et vous avertit quand il est temps de partir à l'hôpital. Intuitive et épurée, elle fonctionne d'une simple pression sur l'écran.

Quelle est la meilleure application sport et bien-être pour femme enceinte ?

Pratiquer une activité physique douce pendant la grossesse est non seulement possible mais recommandé, à condition de choisir les bons exercices adaptés à votre terme.

FitMum France, le coach sport pour femmes enceintes

Créée par Caroline Rinaudo, coach sportive diplômée et experte en sport pré et post-natal, FitMum France propose plus de 1 000 séances vidéo adaptées à chaque étape de la maternité : yoga prénatal, renforcement musculaire doux, Pilates, stretching. Son programme Pregnant Mum offre 9 mois d'accompagnement sécurisé en temps réel. L'application propose 7 jours d'essai gratuits, puis un abonnement sans engagement.

Petit BamBou, la méditation pour futures mamans

Application de méditation de pleine conscience numéro 1 en Europe, Petit BamBou propose plus de 1 400 méditations guidées conçues par des psychologues et instructeurs certifiés, sans aucune voix générée par intelligence artificielle. Son catalogue inclut un accompagnement spécifique à la maternité : gestion du stress, sommeil, préparation à l'accouchement et suivi post-partum. Une version gratuite sans publicité est disponible, avec des contenus premium accessibles par abonnement.