J’ai fait une chute enceinte, que faire ?

Risques : Est-ce grave de tomber en étant enceinte ?

Une chute, enceinte, n’est pas nécessairement grave, mais doit obligatoirement être prise au sérieux. Même si dans la majorité des cas, la femme enceinte est plus touchée physiquement que le fœtus, certaines complications peuvent survenir, notamment en fonction de la partie du corps touchée, de la violence de l’impact, mais également du terme de la grossesse.

La nature du sol, la hauteur de la chute et la présence ou non d’un choc direct sur le ventre constituent également des critères susceptibles d’influer sur la gravité de l’atteinte potentielle. Il faut toutefois rappeler que le liquide amniotique joue un rôle protecteur majeur dans ce type de situations en amortissant les chocs pour le bébé. Néanmoins, des complications graves peuvent survenir : décollement placentaire, fracture fœtale (très rare), rupture utérine, fissure de la poche des eaux...

Les plaies des membres, les entorses ou les lésions osseuses sont également fréquentes chez la mère.

Chute enceinte au travail ou à la patinoire, quels contextes éviter pour ne pas tomber ?

Certains environnements accroissent le risque de chute pendant la grossesse. Sur les lieux de travail, il est conseillé aux futures mamans d’éviter les escaliers non sécurisés, les sols glissants ou le port de charges lourdes qui pourraient impacter défavorablement leur équilibre. Le port de chaussures plates antidérapantes est recommandé pour garantir une meilleure stabilité.

Attention également aux tapis mal fixés ou aux objets qui traînent au sol. Dans le cadre des loisirs, les patinoires, les pistes de ski ou même le vélo en terrain accidenté sont des activités à éviter. Et d’une manière plus générale, les sports à risque de chute doivent être suspendus le temps de la grossesse.

J'ai fait une chute enceinte sur le côté, les fesses, le ventre, les genoux : dois-je m’inquiéter ?

Si vous êtes tombée, ne paniquez pas : les risques pour votre grossesse dépendent du type de chute en fonction de :

• la violence de la chute ;
• la partie du corps sur laquelle vous êtes tombée. Globalement, si vous êtes tombée sur le ventre, ou le côté, c’est plus grave que sur les fesses… sauf si la chute était importante.
• le terme de votre grossesse : plus vous avancez dans la grossesse, plus les risques sont importants.

Quels sont les risques après une chute durant ma grossesse ?

Rassurez-vous, votre bébé est quand même bien protégé par l’utérus et le liquide amniotique. En général, c’est plutôt vous qui vous faites mal. Néanmoins, votre chute peut entraîner des contractions, des douleurs abdominales ou encore des saignements et donc augmenter le risque d’accouchement prématuré. La poche des eaux peut également se fissurer. Quant au placenta, il peut se « décoller » : c’est l’hématome rétro-placentaire.

Que dois-je faire en cas de chute enceinte : dois-je consulter ?

Quelle que soit la chute et son intensité, n’hésitez pas à contacter votre sage-femme ou votre gynécologue, même en l’absence de symptômes : elle pourra faire un examen et voir si tout va bien pour vous et votre bébé. Vous serez ainsi rassurée.
Suite à votre chute, si vous constatez des saignements, un écoulement de liquide, si vous faites un malaise ou autre symptôme inquiétant : allez tout de suite aux urgences.

Quand consulter après une chute pendant la grossesse ?

Après une chute, enceinte, il est vivement recommandé de consulter systématiquement une sage-femme ou un gynécologue, même en l’absence de symptôme. En effet, certains signes cliniques peuvent se manifester plusieurs heures après l’incident ou le traumatisme. Une simple évaluation permettra ainsi de s’assurer que le fœtus n’a pas été impacté et que le placenta est bien en place.

Lors de la consultation, un examen clinique, parfois complété par une échographie ou un monitoring fœtal, est généralement pratiqué afin de vérifier la fréquence cardiaque du bébé, la quantité de liquide amniotique et le col de l’utérus.

Quand aller aux urgences après la chute ?

Il faut se rendre immédiatement aux urgences dans les cas suivants :

• des saignements vaginaux même légers ;
• la perte d’un liquide clair pouvant indiquer une rupture ou une fissure de la poche des eaux ;
• des douleurs abdominales persistantes ou des contractions utérines ;
• une baisse ou une absence de mouvements fœtaux, ou des mouvements inhabituels ;
• une sensation de malaise, de vertiges ;
• une chute de tension artérielle ;
• une douleur dans le bas du dos ;
• le signe d’une lésion osseuse (gonflement, ecchymose)…

1er trimestre, 4 mois ou 9 mois, quand la chute est-elle la plus dangereuse pour la femme enceinte et son bébé ?

Les conséquences d’un cas de chute varient selon le stade de la grossesse. Au cours du premier trimestre, le fœtus est très petit et bien protégé par l’utérus situé dans le bassin osseux. Les risques pour le bébé sont minimes, mais le risque de fausse couche ne peut pas être totalement écarté en cas de choc violent. Dès le second trimestre, l’utérus commence à remonter dans l’abdomen.

Le liquide amniotique reste un bon amortisseur, mais une chute sur le ventre peut nécessiter un suivi, surtout si elle est accompagnée de douleurs ou de saignements. Au troisième trimestre, le ventre est, en revanche, bien plus exposé. Le risque de décollement placentaire ou de rupture utérine est alors plus élevé. Une chute dans un escalier ou sur une surface dure peut provoquer un accouchement prématuré ou mettre la vie du bébé en danger.

Comment prévenir les risques de chute durant la grossesse ?

Aussi étonnant que cela puisse paraître, durant la grossesse et au fur et à mesure que votre ventre grossit, votre centre de gravité est modifié. Vous avez ainsi plus de risques de tomber, notamment durant le dernier trimestre de grossesse. S’il faut proscrire bien évidemment certains sports comportant un risque de chute élevé, tels que le vélo ou l’équitation, vous pouvez prendre quelques précautions pour éviter de tomber au quotidien :

• en mettant un tapis antidérapant au fond de votre baignoire ;
• en portant des chaussons antidérapant, notamment si vous avez un escalier chez vous ;
• en sécurisant vos tapis avec un revêtement antidérapant aux angles ;
• ou encore en supprimant les fils ou autres objets – des jouets par exemple si vous avez déjà un enfant – qui peuvent traîner au sol.
• soyez vigilante dans les escaliers, ou dans les transports en commun : tenez-vous !

Pourquoi fait-on parfois des chutes de tension enceinte ?

Les chutes de tension sont fréquentes durant la grossesse. Elles s’expliquent par des modifications hormonales et une dilatation des vaisseaux sanguins. Cela peut provoquer des vertiges, des malaises ou des pertes d’équilibre, qui vont accroître, de fait, le risque de chute.

Pour les prévenir, certaines mesures simples peuvent être adoptées :

• levez-vous lentement ;
• évitez les stations debout prolongées ;
• hydratez-vous régulièrement ;
• mangez équilibré en fractionnant les repas ;
• pratiquez une activité physique douce (marche, natation…).

7 mois : Un coup sur le ventre est-il aussi risqué qu'une chute d'escalier ?

Un coup sur le ventre à 7 mois de grossesse, que ce soit un choc accidentel ou une pression involontaire, peut avoir des conséquences comparables à une chute d’escalier selon la force de l’impact. À ce stade, le fœtus est plus imposant. Si le liquide amniotique offre encore une protection, elle reste moins importante qu’au premier trimestre.

Parmi les complications les plus graves susceptibles de survenir, on note :

• le décollement placentaire ;
• la rupture de la poche des eaux ;
• les contractions prématurées ;
• l’accouchement prématuré ;
• les traumatismes fœtaux.

Il est donc essentiel de consulter rapidement après tout choc ou chute pour s’assurer de l’absence de complications.

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