Ma grossesse : semaine 26 (28 SA)

26 SA correspondent à combien de mois de grossesse ?

À 26 semaines d’aménorrhée (28 SA), tu te situes à la fin du sixième mois de grossesse, toujours dans le deuxième trimestre. La grossesse devient très visible, le fœtus poursuit une croissance rapide et ton corps s’adapte à un utérus désormais bien présent dans l’abdomen.

Que se passe-t-il pendant la semaine 26 de grossesse ?

La fatigue est souvent le symptôme dominant de cette période. Ton corps travaille intensément :

• augmentation du volume sanguin, 
• poids du bébé,
• pression de l’utérus sur les organes internes.

Tu peux ressentir davantage de maux de dos, liés au déplacement de ton centre de gravité et à la posture que tu adoptes pour compenser le poids du ventre.

Les troubles du sommeil deviennent également fréquents : difficulté à trouver une position confortable, mouvements du bébé plus marqués, réveils nocturnes. Les siestes en journée et l’utilisation d’un coussin de maternité peuvent vraiment faire la différence.

Évolution du corps de la maman à 26 semaines de grossesse

À ce stade, la prise de poids est bien engagée. Beaucoup de femmes enceintes ont pris entre 9 et 12 kg, mais ces chiffres restent très variables selon la morphologie et le déroulement de la grossesse.
Le ventre s’arrondit franchement, la poitrine devient plus lourde, et certaines futures mamans ressentent des bouffées de chaleur, liées aux hormones de grossesse et à l’augmentation de la circulation sanguine.

Tu peux aussi constater une transpiration plus importante, des jambes lourdes, voire quelques brûlures d’estomac si l’utérus appuie sur l’estomac. Tout cela fait partie des ajustements normaux du corps à ce stade.

Comment est le bébé à 28 SA ?

À 28 semaines d’aménorrhée, ton bébé n’est plus un simple « petit locataire » discret : il occupe désormais une vraie place dans ton ventre. Son corps est de mieux en mieux proportionné, ses traits sont bien dessinés et ses mouvements deviennent plus puissants. Il alterne de longues phases de sommeil avec des périodes d’éveil très actives, ce qui rend sa présence particulièrement perceptible au quotidien.

Quel est le poids et la taille du bébé à 28 SA ?

À 26 semaines de grossesse (28 SA), ton bébé mesure en moyenne 33 cm et pèse environ 800 g, soit la taille d’un navet. Ces données sont des moyennes : chaque fœtus évolue à son propre rythme. L’essentiel reste une croissance régulière et harmonieuse, suivie lors des consultations prénatales.

Développement du fœtus à 26 semaines de grossesse

Le développement du fœtus est très actif cette semaine. Son système nerveux se complexifie, ce qui rend ses mouvements plus coordonnés et plus puissants. 

Les poumons poursuivent leur maturation, même s’ils ne sont pas encore prêts à fonctionner seuls. Les petits épisodes de hoquet que tu peux ressentir sont liés aux mouvements respiratoires d’entraînement dans le liquide amniotique.

Le cœur bat de manière régulière et efficace, les reins fonctionnent déjà et le système digestif continue de se préparer à son rôle futur.

Comment bouge le bébé à 26 semaines de grossesse ?

Ton bébé est désormais bien présent dans ton ventre. Les coups de pied, mouvements de roulis ou étirements sont souvent plus francs. Il réagit aux stimuli extérieurs : sons, voix, changements de position. Certains moments de la journée, notamment le soir lorsque tu es au repos, peuvent être particulièrement animés.

Quel est la position de bébé la 28 SA ? 

À 28 SA, la position du bébé n’est pas encore définitive. Beaucoup de bébés commencent à se placer tête en bas (position céphalique), mais il est tout à fait normal qu’il soit encore en siège ou en position transverse.

Ton utérus lui laisse encore suffisamment de place pour bouger et changer de posture. La position qu’il adopte à ce stade n’a donc aucune incidence sur l’accouchement à venir. Les professionnels de santé surveilleront son orientation plus tard, notamment à l’approche du troisième trimestre.

Développement des sens du bébé à 28 SA

À 28 semaines d’aménorrhée, les sens de ton bébé continuent de se perfectionner à grande vitesse. Son cerveau traite de plus en plus d’informations, et ses capacités sensorielles deviennent plus fines. Vue, ouïe, toucher et coordination évoluent ensemble, permettant à ton futur bébé d’interagir davantage avec son environnement intra-utérin et de renforcer progressivement ses connexions neuronales.

La vue et l’ouïe du bébé à 26 semaines de grossesse

À ce stade, bébé distingue clairement la lumière et l’obscurité. Ses yeux peuvent désormais s’ouvrir, se fermer et réagir lorsqu’une source lumineuse traverse la paroi de ton ventre.

Son ouïe est également bien développée : il perçoit les sons extérieurs, les vibrations et reconnaît progressivement ta voix, mais aussi certains bruits familiers. Ces stimulations auditives participent activement à la maturation de son cerveau et renforcent le lien affectif qui vous unit déjà.

Les réflexes et la coordination des mouvements du bébé à 28 SA

Les réflexes du bébé deviennent de plus en plus précis et coordonnés. Le réflexe de préhension est bien présent : bébé peut attraper son cordon ombilical, toucher son visage, ses mains ou ses pieds.

Ces mouvements volontaires et répétitifs jouent un rôle essentiel dans le développement du système nerveux, la coordination motrice et la construction des circuits neuronaux. Plus bébé bouge, plus son cerveau apprend à maîtriser ses gestes, étape par étape.

Semaine 26 de grossesse : comment te sens-tu côté maman ?

Sur le plan émotionnel, certaines femmes enceintes ressentent plus de stress, de fatigue morale ou une impression de perte de contrôle. Ces sensations sont normales.
Ton corps accomplit un travail immense. Prendre du temps pour te reposer, verbaliser tes émotions et t’entourer reste essentiel à ton bien-être.

Contractions, maux... Quels sont les symptômes fréquents à 26 semaines de grossesse ?

À cette période, il est courant de ressentir :

• une fatigue intense,
• des maux de dos,
• des brûlures d’estomac,
• des troubles du sommeil,
• une sensation de ventre lourd,
• parfois des contractions de Braxton Hicks non douloureuses.

Si une douleur devient intense, régulière ou inhabituelle, consulte un professionnel de santé.

Ventre de la future maman : La prise de poids la 26e semaine de grossesse

À la 26e semaine de grossesse, ton ventre est désormais bien arrondi et clairement visible. L’utérus continue de prendre de la place dans l’abdomen, ce qui modifie ton centre de gravité et peut accentuer certaines sensations comme les maux de dos ou la fatigue en fin de journée.
La prise de poids se poursuit progressivement.

En moyenne, elle se situe autour de 8 à 12 kilos à ce stade, mais ces chiffres restent très variables selon ta morphologie, ton métabolisme et le déroulement de ta grossesse. Il n’existe pas de norme idéale : l’essentiel est une évolution régulière, adaptée à la croissance de ton bébé.
Ton ventre peut aussi paraître plus tendu, notamment le soir, et la peau peut tirailler. Hydrater régulièrement la peau et adopter une posture confortable peuvent aider à améliorer ton confort au quotidien.

Echographie : que voit on a la 28e semaine d'aménorrhée ? 

À 28 semaines d’aménorrhée, l’échographie permet d’observer un bébé déjà bien formé. Les contours du visage sont plus nets, les paupières s’ouvrent et se ferment, et les mouvements sont plus amples. L’échographiste peut visualiser la croissance globale du fœtus, vérifier la position du bébé, la quantité de liquide amniotique et l’emplacement du placenta.

Cette échographie permet aussi de contrôler la vitalité du bébé, son rythme cardiaque et la poursuite du développement des organes, notamment les poumons et le cerveau. Même si ce n’est pas une échographie obligatoire à ce terme pour toutes les femmes, elle peut être proposée en cas de suivi particulier ou pour surveiller certains paramètres. C’est souvent un moment fort, où les futurs parents prennent pleinement conscience des progrès réalisés depuis le début de la grossesse.

La nutrition à 26 semaines de grossesse

Ton alimentation reste un pilier essentiel pour ta santé et celle du bébé. Privilégie :

• des fruits et légumes variés,
• des protéines de qualité (viandes bien cuites, poissons, œufs, légumineuses),
• des aliments riches en fer et en calcium,
• une bonne hydratation pour limiter constipation et fatigue.

Évite les aliments à risque (viandes crues, fromages au lait cru, poissons riches en mercure). En cas de doute, demande conseil à ta sage-femme ou ton médecin.

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